黃褐斑的預防，也要從年輕開始。一說黃褐斑，我們很多人尤其是乃年輕人，會把黃褐斑跟年齡大聯繫到一起。其實，即使是年輕人，也是會長黃褐斑的。所以說啊，愛美的我們，對於黃褐斑這個破壞我們美麗的東西。我們就要從乃年輕時候開始預防。
第一，年輕人預防黃褐斑的話飲食是關鍵。黃褐斑的出現，一般跟色素沉澱有關。但是，年輕人的黃褐斑卻跟飲食更緊密。在平常的生活當中，應合理的搭配飲食，對黃褐斑有直接的效果。生活當中，應避免吃，柚子或刺激性食物。多吃些，新鮮水果和蔬菜，及容易消化的食物等。應儘量，避免紫外線的照射。戶外工作及，外出的，應特別注意。
第二，黃褐斑的預防，也要從年輕開始。養成好的生活習慣。保持良好的情緒。科學飲食，多吃水果。飲食以，新鮮蔬菜，及高蛋白、低脂肪的食物爲主。另應注意，降溫、多喝開水，以補充體內水分。
第三，如果年輕人出現了黃褐斑的話，要注意清洗衛生。在洗臉水中，加入適當的，食醋或白糖。可改善，色素性沉着。並且做到，不用刺激性強的香皂洗臉。黃褐斑，還與精神失常，有直接關係。如爲何苦惱，反而會病情。
黃褐斑的預防，也要從年輕開始。黃褐斑，雖說不至於讓人毀容，但是或多或少會影響我們的形象。尤其是乃年輕的人，如果出現了黃褐斑也會顯老。因此，黃褐斑的預防，不要等到老了在開始。
