磨牙是很常見的，相信很多人都有磨牙的經歷，那麼，睡覺磨牙的危害你知道嗎?磨牙短期內雖然不會造成什麼大的危害，但是長期的磨牙將會磨損牙齒表面的保護層，誘發更爲嚴重的牙齒疾病。下面我們來進一步瞭解睡覺磨牙的危害。
磨牙是口腔科疾病之一，是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分爲3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
磨牙的原因：
1、情緒緊張：是磨牙症最常見的發病因素。懼怕、憤怒、敵對、牴觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發泄表現時，這些情緒在潛意識中週期性地通過各種方式予以表現，磨牙就是表現方式之一。
2、局部因素：推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。
3、全身因素：與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養缺乏症、變態反應或內分泌紊亂部可成爲磨牙症的發病因素。
磨牙的危害：
1、長期磨牙對牙齒的損耗非常大。磨牙症患者一晚上磨牙，對牙齒的損耗相當於常人吃十頓飯的損耗。很多人因長期磨牙，導致牙齒表面損耗過多，使牙齒變短，臉頰部下陷。使其外貌看上去不那麼美觀。
2、長期磨牙會使牙齒過度損耗而導致牙齒痠痛，甚至會造成過敏性牙質，即對冷、熱異常敏感。嚴重者甚至會造成顳下頜關節紊亂，面部肌肉長時間緊張、痠痛，同時伴有慢性頭痛。
3、有夜磨牙習慣的人，第二天清晨常會感到面部肌肉疲勞無力，牙齒不舒服，這是因爲面部肌肉一直處於收縮狀態，牙周支持組織沒有得到充分的休息造成的。
4、由於長期夜磨牙，其牙齒的咬合面已經磨平，不僅降低了咀嚼效率，而且使得牙本質暴露出來，出現一系列牙本質過敏的症狀，嚴重者甚至可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害、顳下頜關節損害、咀嚼肌肉損害等。
偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙後，應注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應該進行自我調適，或找心理醫生治療。
通過本文的介紹，相信大家對於夜磨牙的危害會有深刻的認識。磨牙雖然常見，但需引起重視，避免長期的磨牙造成牙齒不可逆的損害，誘發嚴重的牙齒疾病，危害牙齒健康。
