預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因爲酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
1.養成良好的生活習慣，戒菸限酒。煙和酒是酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
2.不要過多地吃鹹而辣的食物，保持良好的精神狀態。
3.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。
4.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5.生活要規律。養成良好的生活習慣，使各種癌症遠離自已。
6.不要食用被污染的食物，如發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
