臨牀上治療膀胱炎的方法固然很關鍵，但其實，對患者來說，在平時的生活中，也一定要注意適當的進行保健，比如，運動就是可以大道輔助治療膀胱炎的目的，除此之外，飲食對膀胱炎的治療有理想的作用，下面就膀胱炎的保健方法進行介紹：
1、散步：散步運動量小而且簡便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血衝合。尤其適合於體弱年老患者的鍛鍊。
2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，達到強身健體、防病治病的目的，不過需要平心靜氣堅持鍛鍊。
3、氣功：練氣功有助改善機體內環境，國內外大量醫療實踐證明，氣功治療可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態，配合深呼吸，練習者心情愉快，肌肉鬆弛，內臟器官功能活動增強，心理、精神上都得到充分放鬆。平時應酬多的男性練習，還可以減少腹部贅肉，通過體式提高生活質量。
5、登山：適當地進行登山活動，對於提高身體素質、放鬆精神，開闊視野，克服悲觀情緒，極爲有益。
