前兩天下雪，有的朋友反應太放縱出凍瘡了。今天小編和大家說說冬季如何預防凍瘡。冬天到了，即使穿戴很厚很結實，可是手或者腳依然會長一些讓人又癢又痛的凍瘡，那麼冬季預防凍瘡方法有哪些？下面我們就來看看小編的介紹吧。
冬季預防凍瘡方法
1、冬季預防凍瘡方法
1.1、多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。
1.2、暴露部位塗抹護膚品
在寒冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮溼可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
2、冬天爲什麼會長凍瘡
2.1、身體素質差
人們對冬天的第一感覺就是天氣太冷了。因爲天氣的嚴寒，本就身體虛弱的人更易生凍瘡。因爲身體虛弱的人，在冬天受凍後會損壞毛細血管，加上自身身體的虛弱，導致血氣不旺，從而造成毛細血管不可以即時修復。血液就不暢快，就容易產生凍瘡。
2.2、手腳易出汗
體質易熱的人，即使在寒冷的冬天，手腳也會經常大汗淋漓，但是由於手腳經常裸露在外，加之冬天寒冷的氣候，極低的氣溫，在一熱一冷極度反差下反覆的運動下，手腳無法適應極度的溫差，就會經常發癢並且伴有疼痛感。這也就是人們常說的凍瘡。
2.3、不正確的取暖方式
冬天天氣的寒冷，讓人們在進入溫暖的室內時，就會趕緊把手腳放在火邊烘烤，可以更快的消除寒冷感。其實，這是最錯誤的取暖方式。室外寒冷的氣候讓皮膚表面血管緊縮，而室內溫暖的氣候一時內是無法讓緊縮的血管得到真正的舒緩的。長此以往的取暖方式就會讓手腳產生凍瘡。
3、冬季凍瘡的症狀有哪些
3.1、輕度凍瘡
輕度凍瘡一般是初期表現，表現爲肌膚出現指甲蓋或者是蠶豆大小的紫紅色或者是青色的斑塊和硬結，一般斑塊和硬結處中間是青紫色，邊緣處則是紫紅色。
3.2、中度凍瘡
中度凍瘡一般是因爲初期凍瘡沒有治癒好，而發展過來的，主要表現爲在原來紅斑或者是硬結處肌膚，生長出一個個大的水泡，分界明顯，水泡內含有淡黃色或者是血色液體。而且水泡破裂之後液體會流出，然後水泡處自然結痂。皮膚會開始出現開裂，甚至會偶爾的有液體滲出，都表現爲中度凍瘡症狀。
3.3、重度凍瘡
重度凍瘡主要也是因爲前期凍瘡沒有得到很好的治療，導致凍瘡加重發展而來的，主要表現爲在中度凍瘡的基礎上，皮膚開始壞死，出現潰爛、流膿等現象，甚至還會伴隨不時的滲血癥狀，這些都屬於重度凍瘡症狀。
凍瘡的危害有哪些
1、導致某些後遺症
凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎溼疹類皮膚病，中醫上稱之爲頑癬，更加重凍瘡患者的心理負擔。
2、導致凍瘡恐懼症
嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者，在凍瘡治癒數年之後，還經常懷疑自己患有凍瘡，成爲心理上一個揮之不去的一個陰影，嚴重影響工作和學習質量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性
很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ666成份，有比較強的潛在致癌性!此爲凍瘡潛在的最大的危害。
冬季凍瘡食療方法
1、熟附煨姜狗肉煲
材料：熟附片6克，生薑100克(煨熟切片)，桂枝3克，狗肉200克，佐料適量。製作：先將狗肉用油微炒，待皮色轉黃，加水適量，以武火燒開後，放入熟附片、桂枝、生薑，改用文火把狗肉熬爛，調味即可食用。
2、仲枸杞丹蔘雀肉湯
材料：麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟絲子10克，丹蔘15克，蔥、姜、蒜、黃酒等佐料適量。製作：將麻雀宰殺乾淨，把杜仲、枸杞、菟絲子、丹蔘放入麻雀腹中，將麻雀放入鍋中，加水適量，用武火煮沸後，再用文火煮半小時，去藥，加蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽，再用小火煮片刻，即可。不過此方孕婦慎用。
凍瘡對於女孩子來說是一個很不美好的東西，好了以後也會留下一些痕跡，而且因爲一些原因，得了凍瘡之後手都會胖胖的，沒有了修長的感覺。所以大家儘量做好預防啊，保護好自己的手。
