女人要懂得呵護自己，從20歲開始，女性的身體會經歷一些重大的變化。比如荷爾蒙的變化、情緒失衡問題，內分泌等一系列問題……這些幾乎是每個女人都必須經歷的。因此，20歲以上的女性朋友應該瞭解一些關於自身的健康預警和女性應該做些怎樣的身體檢查，以預防疾病的到來。
20歲以上女性要警惕這些健康預警
1、盆腔疼痛
骨盆疼痛可以是各種疾病和健康狀況的結果。如果你正經歷着這種疼痛，千萬不要忽視它，因爲這可以關聯到你的生殖系統。立即看婦科醫生，接受治療比較妥當。
2、疲勞
在你20多歲的時候，你應該是活力滿滿的。如果實際情況並非如此，而是經常感到疲勞，這可能是貧血的表現。缺乏體育鍛煉、飲食不規律、焦慮或抑鬱，等等，可能都是導致持續疲勞的原因。
3、小便疼痛
如果你在性生活後感到瘙癢或小便疼痛，最好讓自己接受性傳播疾病檢查。早期診斷和治療可以防止併發症和其他嚴重的身體疾病。
4、胸部的改變
隨着年齡增長，女性激素波動。這可能導致乳房變大，在某些情況下乳房疼痛。而你需要多注意的是，當乳房出現腫塊、乳頭腫脹或疼痛的情況，它們可能導致健康問題。
5、頻繁的情緒波動
很多人覺得，情緒波動大就是在青春期的時候。事實上，任何年齡段都可能出現心理健康問題。即使在你20多歲，你仍可能會經歷雙相情感障礙、精神分裂症和重度抑鬱症。常常有不合羣的感覺或者困惑的想法，也可以是精神疾病的跡象。
6、持續的頭痛
持續的頭疼是一個嚴重的問題，需要立即就醫。這表示你可能患有感染中樞神經系統的疾病。
20歲以上女性必須要做的10種檢查
1、全面體檢
21-40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次。檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。
2、巴氏塗片檢查
建議從21歲開始每年查一次。到30歲時，如果連續3次檢查結果正常，那麼在65歲前每3年查一次就可以了。
3、性傳播疾病檢查
性病治療不及時，可能會導致一些女性患者不孕。建議每年接受一次HIV、衣原體和淋病檢查。
4、皮膚病變檢查
黑素瘤是25-29歲女性的頭號癌症死亡原因。30年來，年輕女性中黑素瘤發病率增加了50%。有黑素瘤家族病史的人羣每年應接受一次皮膚癌檢查。
5、HPV檢查
從大約30歲開始，女性免疫力開始下降，更容易感染HPV(人乳頭狀病毒)。從30歲開始檢查HPV，如結果正常，之後可每3年做一次檢查。世界衛生組織推薦的檢測子宮頸癌的“金標準”是把巴氏塗片和HPV檢查相結合，這樣能發現絕大多數的病毒感染。
6、血糖檢查
血糖檢測有助於及早發現2型糖尿病的苗頭。如果你總覺得口渴、疲憊，出現體重減輕等狀況，更要進行血糖測試。糖尿病危險會隨着年齡增大而增大，建議30歲後每3年查一次血糖，50歲後要每年查一次。
7、血脂檢查
40歲後，每年都應查血脂。吸菸的人和有高血壓、糖尿病、心臟病家族史的人，更應該定期檢查。
8、乳房X光片檢查
乳腺癌發病率隨着年齡增大而上升，在50~59歲的女性中，乳腺癌患病機率爲2%;在60~69歲的女性中，乳腺癌發病率則爲3%。建議，每兩年做一次乳房X光檢查，有乳腺癌家族史的人，則應在40歲以前就進行檢查。假如發現乳房大小、外形有所改變或有包塊等情況，應該馬上去醫院就診。
9、腸鏡檢查
腸癌在50歲及50歲以上人羣中發病率最高。衆多研究表明，腸鏡檢查從50歲開始，之後每10年篩查一次能很好地檢查出腸部病變。
10、宮頸檢查
隨着現在社會思想的開放，一般20歲以上女性有部分已經有了性生活，因此也要注意一下宮頸檢查，主要是觀察宮頸上有沒有腫物、潰瘍、糜爛、息肉，宮頸大小是否正常，表面是否光滑，質地是否過硬，有無子宮脫垂。如檢查時正常，則指的是光、質中、無癢痛等等。如果發現異常，就會詳細描述糜爛的分度。
結語：女生20歲之後也是會出現很多疾病問題，這些都是需要日常好好護理的。
