市面上的葡萄種類有很多，口感各有各的特點，作爲健康飲食，專家發現吃葡萄的好處有很多。究竟，吃葡萄對我們的健康會有哪些好處?接下來，就爲你揭祕葡萄的養生價值，讓你知道吃葡萄對人體會有哪些驚人好處。
一：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成
並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力對預防心腦血管病有一定作用。
二：葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用
常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
三：長期吸菸者可多吃葡萄
葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
四：而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效
可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
三種水果吃之前一定要處理好
健康飲食專家建議生活中，每人每天都應該適當吃一些水果，可以爲身體補充更多的營養元素。而且，一些水果更是兼備了抵抗疾病的功效，多吃有益身心健康。不過，專家提醒各位網友，有三種水果吃之前一定要認真處理，否則吃了也白吃。
【草莓】
淨泡在流水中5分鐘左右，晃動清洗。草莓對病蟲害等較無抵抗力，因此農藥用量較多，再加上表面凹凸不平，是易殘留毒素的水果。想要安心食用的重點還是在於清洗方式。因不能用力清洗，首先就先要泡在流水裏5分鐘左右。接着放在篩網中，晃動清洗約五次左右。這樣可減少表面的農藥與戴奧辛。
此外，蒂頭要清洗之後再去掉，如果在清洗之前就先去掉，溶在水中的農藥及戴奧辛，又會從此處再次進到草莓裏了。
【蘋果】
首先要確實地用水清洗，用海綿菜瓜布在流水下摩擦清洗約30秒左右。這樣可以去除表皮的農藥及戴奧辛。
若去皮，可將角質層去除，因此就不用擔心殘留在此處的農藥與戴奧辛。將切開的蘋果浸在鹽水中也是不錯的辦法。不只能夠防止蘋果變成褐色，萬一，就連果肉都有滲入的農藥或戴奧辛，鹽水也能將其引出，爲了能夠安心食用，也很推薦大家使用這個方法。
【檸檬】
市面上可見到許多進口檸檬。進口檸檬中多有使用保鮮作物的化學藥劑。
要解除這些問題，首先就要在流水下用海綿菜瓜布摩擦清洗約5次左右。這樣可將表皮的農藥及戴奧辛去除。之後再去皮的話，就能夠去除水洗不掉的防黴劑等物質。這些危險物質幾乎不會滲進果肉中，因此若擠成汁使用，就能更加安心了。
還有，檸檬茶中有帶皮檸檬片浮着的話，茶中有香氣之後，就要馬上取出。浸泡的時間越長的話，防黴劑就會溶出。
溫馨提示：清洗草莓的時候，千萬不要向水中加鹽!雖然有的食物清洗時加入一些鹽可以洗的更乾淨，避免農藥等有害物質殘留。但是草莓與其他食物不同，如果加鹽清洗，反而會讓農藥等有害物滲透到草莓內部，更危險。
以上就是葡萄防治疾病的功效了，可見，葡萄可以防治很多疾病。小編提示吃葡萄的好處多，但每天不能多吃。對有腸胃疾病的人來說，葡萄是需要慎吃的。葡萄的吃法有很多，無論是榨汁還是直接食用，你的身體都能吸收葡萄的營養，所以，趕快來試試葡萄的美味吃法吧。
