女人都得多注意身體的保養,健康的護理也是我們都渴望的,當然,衰老也是我們都會遇到的。人都有走向衰老的一天,衰老時人的皮膚會最先表現出來,但除了面部皮膚之外,陰道皮膚也會呈現出衰老現象。然而每個女人的陰道衰老時間都不同,有些人會衰老得較晚,而有些則會更早出現衰老。對此有人問哪些女人陰道老的快呢?日常如何保養陰道呢。
五種女人陰道老得快
1、40歲以上中老年女性
女性一上了年紀陰道也會隨着年齡的增長而加快衰老,這個時候的陰道是屬於自然老化,卵巢功能會慢慢減退,雌激素量也會跟着,肌肉張力開始出現下降,黏膜萎縮,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。
2、性愛過度的女性
女性在日常生活中如果經常發現性愛的話會加速陰道的衰老,陰道因爲經常被使用會慢慢的老化鬆弛,出現陰道鬆弛寬大的話,刺激反應就會大大的降低,陰道壁滲液也會慢慢的減少,會影響到彼此的性生活。
3、生產過的女性
女性從懷孕到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道彈力纖維被徹底崩斷。
4、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性質量。
5、人流、藥流後的女性
女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
日常保養陰道的7個方法
1、清洗陰道
清潔陰部最好使用溫水,水太熱易加劇發炎,要選擇中性、弱酸性等清潔用品。
女性朋友在非月經期間,洗完澡之後可以再臉盆中裝點溫水,再加幾滴醋或檸檬汁,然後坐浴5分鐘,這樣可以預防感染。不可以用清水或消毒水來灌洗我們的陰道,這樣做會破壞陰道的酸鹼平衡及菌羣。
2、注意生活起居規律
太疲倦或抵抗力下降的話,容易引發黴菌感染。同時,不要久坐,減少陰道潮溼悶熱機會。
3、喝足水
喝足夠的水有助於陰道保養。發生性行前記得要多喝水,性生活前後排尿可以減少性交動作帶入女性尿道的細菌。性生活前,雙方都要將自己的私處清洗乾淨,避免做愛過程中將肛門細菌帶入陰道及尿道。
而且平時多喝開水可預防尿道感染,舒緩陰道。一旦發現分泌物味道異常或感到疼痛,亢奮或者溼潤等,都要儘快諮詢專業的醫生。帶有香水、香精及顏色的護墊或衛生紙最好不要使用,這些東西可能會引發陰部接觸性皮炎。
4、喝酸奶有益陰道健康
常喝酸奶對陰道健康有益處。女性常喝含活性菌的酸奶,能幫助陰道有益菌的繁殖,進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶,因爲這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
5、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。
6、減少長時間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰脣,特別是對於那些大陰脣天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業訓練所需,女性應減少長時間騎行,以更好地呵護自己的私處。
7、做好陰道保溼
(1)、有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
(2)、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。
(3)、更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
(4)、如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
(5)、給性器官保溼,其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
(6)、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小,能讓人放鬆心情享受性生活。必要時,也可以使用外用雄激素,如塗抹睾丸酮軟膏,以幫助緩解乾燥問題。
結語:到底如何護理身體,各位都清楚了嗎,爲了我們健康的身體,這篇文章得多認真看看。女性朋友在非月經期間,洗完澡之後可以再臉盆中裝點溫水,再加幾滴醋或檸檬汁,然後坐浴5分鐘,這樣可以預防感染。不可以用清水或消毒水來灌洗我們的陰道,這樣做會破壞陰道的酸鹼平衡及菌羣。
