如今,近視眼的朋友還是比較多了,怎麼才能更好的保養好眼睛,也是很多家長們都比較關心的。那麼,對於孕婦來說,隱形眼鏡佩戴健康嗎。大家知道隱形眼鏡受到女性的青睞是因爲不會因爲佩戴眼鏡降低自己的顏值,不過,長期的佩戴隱形眼鏡是對健康不利的,特別是對於孕期的準媽媽們來說,在孕期最好不要佩戴隱形眼鏡。
原因1、容易眼壓下降
孕婦的淚液分泌量也比平常減少,黏液成分增加,眼角膜弧度也會發生一些變化,容易造成角膜損傷,引發眼睛有異物感、有摩擦感、眼睛乾澀;另外,孕婦角膜的小動脈也會發生攣縮,使血流量減少,引發結膜炎的可能性比平時大;有些孕婦還會出現眼壓下降、視野縮小等現象,增大戴隱形眼鏡的不適。
原因2、孕婦慎用尤其是在特殊時期
即使是適意戴隱形眼鏡的孕婦,如果患有感冒,也不宜在此時戴隱形眼鏡,因爲其手上往往帶有大量病原體,它們很容易在取戴隱形眼鏡時進入眼中,而且許多感冒、止咳或止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分,淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過於乾燥。還有,過敏症患者戴隱形眼鏡易引起併發症,最好只在白天使用,且每週至少有一天暫停使用,如果出現炎症,應馬上停用。
原因3、易增加角膜缺氧
孕婦由於內分泌系統發生很大變化,角膜組織發生輕度水腫,使角膜的厚度增加。而隱形眼鏡本身就會阻隔角膜接觸空氣,孕期如果繼續戴隱形眼鏡,將增加角膜缺氧,使角膜發生損傷引起敏感度下降。敏感度下降將帶來視力減退、無故流淚等。
溫馨提醒:孕期本來就是很辛苦的一個階段,如果孕媽媽們能選擇不佩戴隱形眼鏡,能最大程度的避免一些眼部疾病的出現。自己的身體健康好了,腹中胎兒的健康纔會更有保障。
十月懷胎,對每位女性來說都是非常辛苦不易的事情,因爲在這個階段,孕媽媽們要注意非常多的事情,而且自己的身材和容貌也會發生變化,不過,從保護胎兒的角度上來講所有的孕媽一定希望自己能做一些對胎兒健康有益的事情,所以今天我們就講一講孕媽哪些運動對胎兒健康有益處。
1、散步
應在早晚各出去散步一次,每次大約20至30分鐘,不宜不行時間太長,散步時心情必須放鬆,在安靜的地方走動,再過一段時間散步時可以和你肚中的寶寶談話交流啦!
2、孕婦體操
孕婦體操可於懷孕3個月後開始,每天堅持練習,動作要溫柔,運動量以不感到疲勞爲宜。做操時可以放些優美的音樂,幫助調節情緒。
3、胎教瑜伽
這是不同於普通的瑜伽和孕婦瑜伽的有氧運動。胎教瑜伽兼具瑜伽的優勢,可以保持你的肌肉張力,使身體更加靈活,而且你的關節承受的壓力也很小。提升力量和柔韌度,減輕妊娠造成的身體壓力。促進血液循環,增加氧氣攝取量。減輕身心壓力,促進情緒穩定,增加母子情感的溝通。增強腰部及骨盆關節、肌肉的柔軟度,減少分娩痛苦。更重要的是胎教瑜伽的胎教作用,增強寶寶出生後體質,開發寶寶大腦發育潛力。有助寶寶智力水平的提高,形成樂觀開朗、健全的性格。但是你可能需要在練胎教瑜伽的同時,每週再安排幾次散步或游泳,加強對心臟的鍛鍊。
4、游泳
醫療保健人員和健身專家一致認爲,游泳是孕期最好、最安全的鍛鍊方式。游泳可以鍛鍊大肌肉羣(臂部和腿部肌肉),對心血管也很有好處,而且可以讓身形日益龐大的準媽媽在水中感到自己的身體不那麼笨重。寶寶在羊水中游泳孕媽媽在水中游泳,感受和寶寶相同的環境。
結語:再次,小編要提醒大家,得愛惜自己眼睛了,如果眼睛近視了,肯定會影響日常的生活了。提醒孕媽媽們注意,每位孕媽的自身情況都會有所不同,所以,即使上面的這些運動是對胎兒有好處的,但是大家在選擇運動項目的時候,還是要根據自己的情況來進行,因人而異的原則一定要遵守。
