感冒也是我們日常都比較常見，對於孕媽媽來說，這個時候，體質是比較差，那麼，怎麼辦呢，感冒是生活中最常見的一種呼吸道疾病，無論老少都可能會感染上感冒，準媽媽也不例外，但是準媽媽卻是一個特殊的人羣，那麼準媽媽感冒之後該如何治療呢?吃藥是不太合適，下面我們就爲準媽媽們介紹一些治療感冒的食療方。
1.蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2.薑絲蘿蔔湯
薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3.蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4.白菜蔥根湯
大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5.雞湯
嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
6.蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
7.米醋蘿蔔菜
蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
8.橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9.姜蒜茶
大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。
10.薑糖飲
生薑片15克，3釐米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
11.蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
12.橘皮水
鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
13.香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
14.雪梨煲
雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
15.杭菊糖茶
杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
16.荸薺水
荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
17.孕婦感冒後最好喝大米粥
感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
結語：現在大家都知道怎麼護理了吧，這些可是我們都得多注意瞭解的。孕媽感冒該如何治療呢?以上爲大家介紹了適合孕媽的感冒食療方，提醒孕媽在感冒之後要注意清淡飲食，注意保暖，多喝水。
