夏季到了，天氣越來越熱，又是個容易上火的季節。那您知道如何給自己的內臟降火嗎?您知道去火的食物有哪些嗎?今天就讓小編來爲您介紹一下有關去火的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。
肺火旺盛型
所謂的肺火旺盛型主要表現爲口乾、脣裂、舌噪以及咽部的乾燥和喉嚨的不適。
西醫認爲爲缺乏維生素B2的表現，可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品;
推薦去火的食物爲冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。
胃腸積熱型
胃腸積熱型主要表現就是爲腹部腫脹、口臭以及便祕等現象。
在症狀不重的情況下，可以服用健胃消食片，較重時可以用保和丸，食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。
心火旺盛型
主要表現爲情緒急躁，失眠，口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由於陰虛心腎不交，可以用三黃片配合六味地黃丸治療，平時可以採用竹芯煮水喝來降心火。
這種類型在飲食方面，就應該多吃清淡食物，少吃肥膩食物以及燥烈食物，特別不能辣椒，蔥、蒜等刺激性的食物，應該多食清淡營養高之品，如牛奶、雞蛋、海蔘、蜂蜜、銀耳等。
而陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象;
故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。
脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物
上火症狀
身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。
降火食物
飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣爲主。
肝鬱氣滯——多吃疏肝理氣食物
上火症狀
頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
降火食物
可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等,浙西額都是去火很好的食物。
要針對病因採取疏導的方法來進行治療，還需調節神志和情志。
肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物
上火症狀
睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多爲肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。
降火食物
要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
什麼水果去火
西瓜
夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、西瓜營養豐富，是夏季消暑的好食品;
主要用於暑熱煩渴，小便不利，但建議心力衰竭和水腫病人少食。
火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。
吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
山竹
被譽爲水果之後，原產於馬來半島和馬來羣島，在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸等栽培較多。
山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解乏止渴，生髮補身，具有降燥、清涼解熱、有降火的功效，爲熱帶果樹中珍品，有果後之稱。
山竹果肉能克榴蓮之燥熱。
在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
梨
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便祕等，胃寒脾虛瀉泄者忌食。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些食物給內臟降火了吧，您也應該對什麼水果去火有一定的瞭解了吧，那小編提醒您一定要多多備點去火的水果哦，也希望您把今天學到的知識分享給身邊的小夥伴們哦。
