在日常生活中，相信很多人都有這樣的感受，如果身體某一處不舒服了，只要適度按摩一下，情況就會得到一定的緩解。其實這就是按摩的神奇之處。在中醫養生中也是非常主要按摩這個手法，通過按摩，疏通經絡，就可以起到一定的養生保健作用。其實，在中醫養生中，咱們身體的耳朵也是不錯的養生部位。那麼，中醫養生中有哪些按摩耳朵養生法呢?接下來咱們一起來了解一下吧!
中醫中有這樣的說法：腎主藏精，開竅於耳。也就是說通過按摩耳朵就可以達到養生預防疾病的作用。而且，按摩耳朵不僅僅可以養腎，對於我們人體全身的經絡以及五臟六腑都是具有一定的養生保健效果的。有專家表示，如果經常按摩耳朵，是可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年等功效。
下面，我們就給大家簡單介紹幾種按摩耳朵養生的方法，以供參考。
介紹幾種按摩耳朵養生的方法
1.鳴天鼓
兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅養生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
兩個手掌分別貼在耳朵邊，用掌心將耳孔遮蓋住，然後用拇指以及小指固定好，剩下的三個手指或者分指交錯叩擊頭部後面的枕骨部，也就是腦戶、風府、啞門穴，耳朵邊會出現“咚咚”鳴響，就好像擊鼓一樣。這個辦法可以起到提神醒腦、寧眩聰耳的功效。所起到的作用不僅僅可以養生保健，而且對於耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。
2.拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛爲限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
3.摩耳輪
以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱爲止。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
4.拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反覆3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3～6次。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏，並有健腦之功，對於神經衰弱、健忘等疾病有一定療效。
5.推耳後
就是用兩隻手的中指的指面，分別放在兩隻耳朵的後面，沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20～30次，一直到局部的皮膚髮熱爲止。這樣做可以起到滋腎養肝，降低血壓的作用。
專家提醒：按摩耳朵養生的方法還有很多，在此不能一一介紹，欲知詳情可通過諮詢醫生進行了解。另外，按摩耳朵養生的方法必須要長期堅持，才能起到明顯效果，可根據自身情況選擇適合自己的按摩方法。
常按耳朵5個穴位捏出健康
耳朵反映人的性格
如果仔細觀察耳朵，它就像是一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。耳朵是人體的縮小版，各個部位連接並反射着身體各部位。耳朵的上部可以表現出一個人的智商高低;耳朵的中部可以表現出人的意志品格;下的部分(包括耳垂)可以說明一個人的情感世界。
章子怡屬於小耳朵
通過二十多年對不同人的觀察和研究，有研究總結出了這樣有趣的結論：耳朵的大小體現了一個人的生命力和思想深度。一個人的耳朵越大，他就越充滿激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒，像美國前總統比爾-克林頓;耳朵中等大小的人一般都是思想冷靜、客觀的人，比如法國影星蘇菲-瑪索;小耳朵的人，大多具有安靜觀察、耐心權衡的傾向，他們的適應性很強，比如影星章子怡。
看耳朵辨疾病
《黃帝內經》中就有‘視耳好惡，以知其性’的說法。”中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。
人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時，耳朵的相關區域也會出現反應。
正常人耳朵紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現;耳朵乾枯沒有光澤，可能是由於機體腎精不足;耳朵顏色淡白的人，多怕冷惡風，手腳冰涼;耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或溼熱;耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。
如果耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病人、哮喘病人等。
專家提醒：望耳只是中醫“望診”的一部分，判斷身體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現。即使平日裏自己觀察，也不可盲目照書診斷，杞人憂天。
簡單五招捏出健康
耳朵上的穴位比較複雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。
1、牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當於面部，當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫院在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。
2、心絞痛按下耳窩
經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對血液和循環系統有保健作用。下耳窩相當於胸腔內臟器官。心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，臥牀休息，好擡高上身，然後可對下耳窩進行按壓。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是簡便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過危險期。
3、打嗝按上耳窩
上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當於人的腹腔，按摩此處有助於消化，並有強腎健脾之功。打嗝，中醫稱爲呃逆，就是由於脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
4、失眠上下耳窩都要按
失眠，中醫稱“不寐”，它是由心、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。可將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉即可。
5、四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
中醫認爲“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”也就是說，耳朵是全身經絡的彙集之處，對它進行按摩，會有保健全身的作用。下面推薦傳統中醫的五種按摩養生法。
其實，大家仔細觀察耳朵的形態就可以發現，它像一個倒立在子宮中的胎兒。專家表示，耳垂代表胎兒的頭眼部，耳的外緣部分爲軀幹及四肢，而內側部分爲人體的內臟器官。以針刺相應的穴位可治療軀體或內臟的引耳疾病，但一般人在家自我按摩時，則不必拘泥於穴位。
以右手從頭上拽左耳尖14次，即先將右手舉過頭頂，掌心向頭側，肘關節下彎，手繞過頭頂，再用拇指和食指、中指捏住耳尖，三指用力輕輕地向上拉耳14次。而後，再換左手，方法同上。引耳通過牽拉耳部，可以調節和促進人體各系統生理功能，有益於增強體質，還能起到運動上肢關節的作用。
摩耳
雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面，再向上折按摩耳背面，反覆10次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，直至發熱。
掃耳
用手把耳朵由後向前掃，可聽到嚓嚓聲。每次20—30下，每天數次。
拉耳垂
用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然後再向下拉耳垂15—20次，使之微微發熱即可。
拎耳屏
用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛爲限。每次3—5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
上述內容就是關於各種耳朵按摩養生法的詳細介紹，大家看完之後是不是感慨良多呢，原來小小的耳朵居然具有這麼強大的養生保健作用啊。耳朵按摩養生法簡單容易操作而且可以養生，以後大家一定要多多按摩耳朵哦，讓自己的身體變得更加棒。
