去除老年斑你知道怎麼做嗎，老年斑的危害還是比較大了，每個人都是需要好好的護理身體的。很多老年人都會長老年斑，但大多數老人都不會介意這一點，然而老年斑其實有清除的小竅門，快來看看吧。
老年斑的消除方法有哪些
1、生薑
含多種活性物質的生薑，其特有的薑辣素，對老年斑有很強的抑制作用。用沸水沖泡薑絲10分鐘，加蜂蜜一匙攪勻，每天堅持喝一杯，老年斑可明顯減輕。還可以把姜切碎，拌味精、精鹽和辣椒油食用。
2、洋蔥
洋蔥含有延緩衰老成分，生吃或熟吃效果都不錯。
3、大蒜
用大蒜片反覆摩擦老年斑處，每日3-5次，擦到皮膚髮紅充血爲止。
4、銀耳鵪鶉蛋
用3個熟鵪鶉蛋，50克水發銀耳，加入少量鹽、黃酒、味精和水，燉爛後每天吃一次。
5、杏仁
杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。
老年斑形成的原因是什麼?
1、當我們進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
2、人體在代謝過程中，會產生一種叫做“遊離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
3、隨着年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，從而在人體表面形成老年斑。
4、中醫認爲老人斑的形成是因爲進入老年期後肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養，是長老人斑的根本原因。
5、過氧化物歧化酶活力降低，人體內含有一種具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶，能夠抵抗自由基的傷害、抗擊衰老。隨着年齡的增大，體內的過氧化物歧化酶活力降低，這就導致自由基的相對增加，老年斑就是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
人一老，很多皮膚問題就會接踵而至，尤其是老年斑。老年斑困擾着很多老年人，但是老年斑是可以通過飲食來調理的。下面爲大家盤點祛除老年斑的食物。
隨着年齡的增長，體內的抗氧化功能也就會很快地減退，便會出現老年斑。老年人如果不想臉上有老年斑的話，可以通過飲食來調理。下面盤點祛除老年斑的食物。
1、茄子：茄子中的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣十分的多，人體的血管也會變得柔軟起來。茄子還有散瘀血的作用，故可降低腦血管栓塞的機率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。
2、生薑：姜洗淨、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。
3、奇異果：奇異果中也含有大量豐富的維生素C，還具有不錯的抗氧化功效，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內的產生與沉積，增強肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復彈性和光澤。適合於祛除老年斑。
4、紅棗：乾紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。
5、菠蘿：菠蘿豐富的維他命能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。
6、櫻桃：櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
7、蘋果：蘋果被奉爲美容聖品。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及老年斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
8、草莓：草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
9、檸檬：檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有增白潔膚、祛斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。尤其對祛除老年斑有奇效。
結語：人體衰老這也是自然規律了，每個人都會衰老的，只是衰老的速度是不一樣的，有的人保養的好，衰老的自然就遲，不保養的人，肯定是看起來要衰老多了。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，不僅對祛斑有效果，對祛痘也很有效果。
