口腔問題是我們都比較關心的啦，對於這個問題，大家也是得好好的瞭解一下的，口腔潰瘍真的是非常的重要的，這給我們的生活也會造成一定的危害了。口腔潰瘍之後常常伴隨着疼痛和難以進食，尤其是兒童發生口腔潰瘍容易哭鬧。那麼有什麼方法能夠快速的止痛促進口腔潰瘍癒合呢?導致導致口腔潰瘍的原因有哪些呢，平日裏預防口腔潰瘍的措施有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
口腔潰瘍吃什麼好
1、栗子
春天天氣乾燥，人體缺水，孩子容易患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病，這時候可以適量的生吃一些板栗，能夠很好的緩解病情。
2、白菜
口腔潰瘍，主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較爲平均和綜合。中醫認爲白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。
3、冰糖
冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用於高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口乾舌燥。患了口腔潰瘍時，在嘴裏含幾塊冰糖，有一定療效。
4、蘿蔔
白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
5、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。
6、黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖醃一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點蜂蜜。另外，也可以根據個人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
7、豆腐
無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏製成，經過了發酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用於口腔潰瘍，有一定道理。口腔潰瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗淨患處後，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫後在瘡面撒些消炎粉。
導致口腔潰瘍的原因
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍，日常生活中要多加註意鍛鍊身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經期前後發生，更年期婦女也有病情增多的現象。而懷孕後，有些女性的複發性口腔潰瘍就會好轉，這很可能與體內荷爾蒙下降有關。
3、消化系統疾病
如腹脹、腹瀉或便祕等情況，這些也都是導致口腔潰瘍的原因。
4、精神因素
如長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足，這是臨牀上最常見的誘因。口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的，因爲身體的疲勞、精神不佳等都可導致人體內環境失衡，會激活潛伏在體內的病毒，導致潰瘍發生。
5、營養缺乏
如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，都會容易引起口腔潰瘍;愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
6、飲食因素
經常口腔潰瘍很可能是吃出來的，常吸菸喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔潰瘍，要想真正遠離口腔潰瘍，還是要多吃一些清淡的食物。
預防口腔潰瘍的措施
1、注意口腔衛生，飯後可用淡鹽水漱口;避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，學會調節心態，避免生氣和着急，可多聽一些輕快或舒緩音樂。
3、想要有效的預防口腔潰瘍的話，在平時一定要保證充足的睡眠時間，避免疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成良好排便習慣，防止便祕。
5、平日裏一定要進行適度的體育鍛煉，增強免疫，注意纔能有效的預防潰瘍的發生。
另外，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖，不吸菸、少喝酒可預防口腔潰瘍。
治療口腔潰瘍小妙招
1、取生蘿蔔2只,鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。
2、將維生素C研成粉末狀,若系小潰瘍,僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大,則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物,然後再敷藥粉。每日用藥2～3次,潰瘍小者用藥1～2次即愈,潰瘍大者用藥2～3次,疼痛可顯着減輕,2～3天潰瘍面即可痊癒。
3、用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出塗於口腔潰瘍處,保留1分鐘,每日用藥4次,於飯後及睡覺前用,一般3天可愈。
4、將維生素B2研爲細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,每日4～6次。具有不苦,不澀,味香,無刺激性,止痛等良好功效。一般連用2～3天,口腔潰瘍可獲愈。
5、用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎症,對口腔潰瘍面的康復,有一定輔助治療作用。
口腔潰瘍食療方
1、蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜療法
將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
3、硫酸鋅療法
服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊癒。
4、木耳療法
取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。
5、可可療法
將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
6、白菜根療法
取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日12次,可治口腔潰瘍。
結語：口腔潰瘍引起的原因是很多的，日常的飲食，睡眠不足，真的是很多了。治療口腔潰瘍的小妙招大家也是得多看看的。口腔潰瘍的發生與B族維生素的缺乏有一定的關係，尤其是維生素B2的缺乏。其次，當人體缺乏維生素C時，口腔容易出血，也增加了患口腔潰瘍的機會。口腔潰瘍發生後潰瘍得不到及時治療，很容易因爲這些細菌導致炎症的交叉感染。這些是很重要了，一定要好好的看看本篇文章啦。
