愛美的女性總是想着各樣的方法來讓自己的肌膚更好一些，其實除了可以使用護膚品之外，從飲食入手來調理身體也是很不錯的。那麼女人喝什麼湯可以美容養顏?今天我們一起來看看。
女人喝什麼湯可以養顏
1、芪棗甲魚湯
材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。
做法：
1、將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。
2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生薑改用小火燉兩個小時左右，至甲魚肉爛爲止。
提示：此湯能補氣昇陽，滋陰補虛，健脾養血，適用於脾虛食慾不振，血虛面色無光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚有很好的淨血作用，甲魚還能補勞傷，大補陰氣不足。
2、美脣鳳爪湯
材料：雞腳，黑豆，薏米等各適量。
做法：
1、將雞爪洗乾淨後去趾甲，黑豆用水浸大約三個小時。
2、將用料放在煲內，加上適量的清水，煲大約兩個小時。
3、最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。
提示：雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去溼，益氣養血的功效，此湯能解毒，滋補腎臟，養血潤燥，常喝的話會令嘴脣豐滿紅潤。
3、豬肚木瓜湯
材料：豬肚一個，紫河車粉，木瓜一個，味精，鹽等各適量。
做法：
1、將豬肚用澱粉和鹽清洗乾淨。
2、把紫河車粉，一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內，用線綁緊豬肚口，放涼水中煲湯，一個半小時左右，湯汁變成乳白色，加鹽，味精調味就可以出鍋了。
提示：此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中醫認爲紫河車粉有補腎益精，益氣養血的功效。
4、芹菜豆腐湯
材料：豬瘦肉，板豆腐三塊，芹菜等適量。
做法：
1、將豬瘦肉洗乾淨後切成片，用調味料醃10分鐘左右，芹菜挑去葉子，洗乾淨後切成段豆腐切成小塊。
2、把豆腐放在煲內，加適量的清水，小火煲5分鐘左右後再加上芹菜，煮開後下豬肉片，再煲開，最好調味就可以出鍋了。
提示：此湯清熱散血，寬中益氣，常喝此湯可治脾虛熱，消食美膚，消除口臭，讓脣色更紅潤。
5、山藥甲魚湯
材料：甲魚一隻，山藥，鹽，料酒，蔥，生薑，豬油等各適量。
做法：
1、將甲魚宰殺後處理好用水洗乾淨，在沸水中焯一下，甲魚殼和甲魚肉可以一起放在湯鍋中燉。
2、山藥清洗乾淨後切成片備用。
3、鍋內放入適量的清水，放入甲魚，山藥，鹽，料酒，蔥，生薑片，豬油，用大火燒開後，轉用小火慢慢燉至肉爛入味，把生薑和蔥挑去就可以食用了。
提示：此湯烏髮嫩膚，抗衰老養顏。適用於皮膚乾燥，美容保健者食用。
6、補血紅脣湯
材料：牛裏脊，花生仁，牛奶，紅棗等各適量。
做法：
1、牛裏脊洗乾淨後，用適量的水煲沸後，放入牛裏脊煮5分鐘，取出洗乾淨。
2、花生仁，紅棗洗乾淨後，與牛裏脊一起放在清水煲內，煲3個小時左右。
3、加上牛奶，煮2分鐘，最後加調味料就可以食用了。
提示：此湯中的牛裏脊含有豐富的蛋白質和其它營養元素，有補脾胃，益氣血的作用，花生仁有豐富的植物蛋白質，有補脾養血，潤肺化痰的功效，此湯有補血養血，滋潤容顏，令脣色豐滿紅潤的作用。
美容養顏食譜有哪些呢?
1、紅豆湯。
女人美容養顏食譜有哪些?用100g紅豆加上600ml的礦泉水熬製一個小時，成粥後再加入白砂糖5g，相信我，出鍋後你會震驚它的美味的。這個粥湯一定要趁熱喝，也要小心燙傷，紅豆美容養顏的同時還能讓你把這一顆顆的思念傳送到你心愛的人身邊哦。
2、綠豆金銀花湯。
金銀花洗淨備用，用100g綠豆加入500ml清水中熬製，綠豆最好提前一晚泡好，這樣可以更好地把綠豆煮開花，也更好喝，最主要的是用時還很短。綠豆煮得差不多的時候倒入金銀花，不用煮多久就可以起鍋了。這個湯汁清涼解渴，還美容養顏，你喜不喜歡呢?
3、小米枸杞桂圓粥。
用60g小米、20g枸杞加上30g桂圓，一起加入1000ml清水中熬煮，水開後加入10g冰糖，待水中的成分熬製得濃稠時就可以起鍋。生血補氣還具有各種豐富的營養，讓你的生活更加健康，人也越活越漂亮。
小編結語：這就是六款美容養顏湯，大家都瞭解嗎？愛美是每個女性的天性，紅豆、綠豆、枸杞等食物都是對女性朋友們很好的，小編給大家推薦的這些湯大家可以試一試哦，做法也很簡單，趕緊做起來吧。
