每個女性都非常注重對自己皮膚的保養，平時總是捨得花“大價錢”購買各種護膚品化校品。但那些化校品都是治標不治本的，想要自己素顏也很美，那就要注重對身 體的調理。那麼女人美容養顏喝什麼湯？下面一起來看看吧。
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、雲芬、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量， 排骨約500克。
做法：
1、 將湯料洗淨用清水泡30-60分鐘。
2、 選新鮮排骨約500克，洗淨放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開後約 5分鐘，熄火將排骨撈起
3、 將浸泡過的湯料與誹骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘。
4、 再改用小火煲1~2小時後，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯。
功效：長期食用可増進人體免疫力，美容養顏的功效。
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、 綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。
2、 鍋置火上，加入適量的清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、 等綠豆湯放至微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，能有效促進排毒。蜂蜜被譽爲大自然中最 完美的營養食品，言養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
材料：泡發好的木耳200克，白蘿蔔1個，幹黃花、薑絲各少許，胡蘿蔔數片，高湯 3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。
做法：
1、 泡發的木耳洗淨切片；白蘿蔔洗淨切片；幹荑花、胡蘿蔔片洗淨待用。
2、 高湯煮滾，放入所有材料，煮熟後加鹽、胡椒粉調味即成。
功效：胡蘿蔔可美白肌膚；木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。
材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、 先將紅奉去核與雪耳同煮30分鐘。
2、 然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。
功效：此涵有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、彈性。
每個女性都非常注重對自己皮膚的保養，平時總是捨得花“大價錢”購買各種護膚品化校品。但那些化校品都是治標不治本的，想要自己素顏也很美，那就要注重對身 體的調理。那麼女人美容養顏喝什麼湯？下面一起來看看吧。
材料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
做法：
1、 將荷葉洗淨，撕成碎片；冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。
2、 將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中f加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽 調味即成。可喝瀝吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用於治療青少年女性痘痘問題。
材料：梗米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，姜3克，鹽1克。
做法：
1、 先將米洗淨，用水浸泡；捽當歸、川芎、黃芪切成薄片；把切成薄片的三味藥與 紅花一起裝入乾淨的小布袋中，綁緊。
2、 再把布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁。
3、 然後在藥汁中放入粳米熬粥。
4、 待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。
