蘆薈作爲一種人們日常生活中非常常見的綠色植物，不僅僅具有淨化空氣的植物屬性，而且還是衆多護膚品種常見的成分。除此之外，你可能不知道，蘆薈還是一道兼具了營養與美味於一體的食材哦，一蘆薈作爲原料加工製作而成的菜品也是十分的美味。現在就和小編一起來了解一下蘆薈食用方法吧!
蘆薈食用方法
蘆薈炒蝦仁
1、蘆薈去皮切小塊，加西紅柿，糖，涼拌來吃。
2、蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯。
3、將蘆薈去皮，切小塊，加水煮，等水開的時候加冰糖就行。這個方法對經常便祕的人吃最好。
4、蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這麼做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口。
蘆薈蘿蔔泥
材料：白蘿蔔4釐米、新鮮蘆薈葉3釐米、海苔、麻油，醬油，鹽。
做法：
1、將3釐米的新鮮蘆薈葉仔細洗淨，去刺擦成泥;
2、再將白蘿蔔洗淨後擦成泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿蔔泥上，撒上及醬油就可食用。
鱸魚片蘆薈
材料：鱸魚或草魚1000克、蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、澱粉。
做法：
1、把鱸魚或草魚剝皮，切下魚片放入碗中加入少量蛋清和幹澱粉，拌勻後塗在魚片表面。蘆薈葉肉片10克。
2、油鍋用旺火，魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下，撈起。
3、油、鹽、昧素兌成調味汁，氽過的魚片入鍋翻動幾下，盛起裝入煲內。
4、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿蔔片，再加芫荽少量，橙色隱約可見
涼拌蘆薈
材料：新鮮蘆薈葉3釐米、海蜇皮20克、小黃瓜3釐米、麻油，醋，醬油，鹽。
做法：
1、將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;
2、用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。
3、再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。
香菇素蘆薈
材料：段木香菇150克，冬筍片100克，甜椒50克、蘆薈10克，橙胡蘿蔔片，黃豆芽，土豆絲、油，鹽，醬油，味精
做法：
1、將段木香菇在一天前浸泡發好，大菇切成小塊備用.
2、冬筍切片(片薄吃口嫩)，綠色甜椒切成小塊，蘆薈切小塊，胡蘿蔔切片10餘片，黃豆芽摘頭去根，1小把，土豆絲50克.
3、放入油鍋內炒菜，旺火，加調料，煮燒熟，盛入煲內，加蓋.
蘋果燉蘆薈
材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊;
2、蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時;
3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。
番茄拌蘆薈
功效：補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏。
材料：小番茄、蘆薈肉。
做法：洗淨小番茄、切塊，放在小容器裏和蘆薈肉拌勻。
蘆薈解毒湯
材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。
做法：
1、瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗淨泡軟，蘆薈切小方片備用。
2、將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料(鹽除外)，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。
雪耳蘆薈
材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純淨水各適量。
做法：
1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。
2、蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。
3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
蜜糖蘆薈露
材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。
做法：
1、蘆薈洗淨、去外皮，取出內肉備用;黑棗洗淨，去核、切半。
2、鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調勻，再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。
芒果蘆薈優酪乳
材料：芒果1個，蘆薈1片，優酪乳1小瓶，蜂蜜少許。
做法：
1、芒果去皮、去核，果肉備用。
2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
小編結語：以上內容就是針對蘆薈食用方法這個問題而做出的較爲詳細，較爲全面的解答啦!有沒有讓你很驚奇，小小的而且普普通通的蘆薈，竟然有這麼多的作用哦。蘆薈與不同的食材一起搭配，可以製作出多種多樣的美味哦，大家一起學起來吧!
