蘆薈是生活中常見的一種植物，不少人會用蘆薈來美容，其實蘆薈也可以食用，那麼用蘆薈熬水喝會有什麼功效呢？
蘆薈熬水喝具有一定的鎮痛作用，其效果具有迅速、準確及無藥害的特點，其中含有的多糖成分，可鎮靜神經和消除過敏及內熱，對神經性胃炎、神經性心臟病也有很好的功效，如果有這類現象的人羣，適當的用蘆薈熬水對身體能起到一定的改善。
蘆薈的是一種非常有效的通便藥劑，古今中外的藥典都將蘆薈作爲緩解便祕的良方，其所含的成分能促進小腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，刺激失調的大腸自律神經，如果是便祕較頻繁的人，用蘆薈熬水飲用後的半天內基本能看到通便效果。
蘆薈中含有的氨基酸和複合多糖物質構成了天然保溼因素，有補充水分、恢復膠元蛋白的功能，從而減少面部皺紋，保持皮膚柔潤光滑、有彈性，將蘆薈熬水內服同時做成面膜外敷對皮膚能起到一定的美容功效。
蘆薈中含有蘆薈素、蘆薈咪酊等成分，具有強化胃功能、改善體質的作用，而異檸檬酸鈣能使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，用蘆薈熬水喝不僅可以預防疾病，改善身體素質，而且對身體虛弱的人去也有補充飲營養的功效。
1.準備適量蘆薈，先將蘆薈去皮，然後把蘆薈稍微清洗一下，切成小塊。
2.將蘆薈肉放入鍋中，加少量小火煮20分鐘左右，如果有蘆薈粒的話過濾掉。
3.等蘆薈溫度適宜後就可以飲用了，可以根據個人口味加冰糖、桂花調味。
普通人每日食用蘆薈不宜超過30克，食用輕者出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，重者可引起急性腎炎，另外對蘆薈過敏的人羣也不宜食用。
