俗話說“十人九咽炎”，出現這種情況的原因多是因爲疾病或者呼吸道因爲環境問題唄感染導致。患者常常出現咽部癢、總覺得有異物；特別是早晨起牀的時候很容易引起乾嘔等問題，這種問題常常困擾着我們很多人，成爲當今社會關注度比較多的問題之一。那麼，咽炎的危害是什麼呢？應對咽炎的做法是什麼呢？推薦的食補方法又是什麼呢？就讓我們一起來看看吧。
一、咽炎有什麼危害
1、引起耳部發炎
若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。
2、引發呼吸系統疾病
向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等。
3、引起全身疾病
可以併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等；長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。
4、影響工作生活
患了慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。
二、咽炎的人應該吃什麼
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皁苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皁苷作爲羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
胖大海，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。
梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用，多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
枇杷中的營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中爲第三位。中醫認爲枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。
三、咽炎的食療辦法
1、西瓜汁：將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養陰潤燥。
2、綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。
3、百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
4、綠豆海帶湯：綠豆50克、海帶50克、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。
5、川貝冰糖雪梨煲：雪梨2個去皮切塊、川貝10克、冰糖少許。加入清水適量煮熟，每日1劑。
四、咽炎如何治療
臨牀治咽炎的時候患者可以選擇藥物治療的方式，這種方式在治療的過程中比較常見，不過通過藥物治療的時候一定遵從醫囑，一般使用抗炎藥比較多，在患者發病初期的時候，使用抗炎的藥物可以促進炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或氣管，可選用適當的抗生素或激素霧化吸入治療。病情嚴重者，首選青黴素肌注或靜滴，並隨時更換效力強的抗生素。另外患者還可以使用抗毒藥物進行咽炎的治療。
治療咽炎的常見方案都有哪些?患者在治療的時候可以選擇局部治療的方法進行治療，臨牀中這種方法比較適合慢性咽炎的患者，另外慢性肥厚性咽炎除上述藥物治療外，可用激光治療。萎縮性咽炎可用藥物塗抹咽部，可改善局部血液循環，促進腺體分泌。這種方法治咽炎效果也比較不錯。
臨牀治咽炎的常見方法還有中醫療法，中醫治療咽炎需要疏風清熱止咳，一幫患者患上咽炎的時候會出現咽喉紅腫，咳嗽聲重，脈浮數等，可選用桑菊飲加減，藥用桑葉、牛蒡子、蟬蛻、菊花、杏仁、淡竹葉、桔梗、薄荷、板藍根、蘆根、生甘草等。
五、咽炎要注意什麼
1、注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。
2、應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染。
3、少用菸酒，積極治療咽部周圍器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。
4、保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，宜吃清淡，具有酸，甘滋陰的一些食物，如水果，新鮮蔬菜，青果等，經常含服四季潤喉片，薄荷喉症片等。
5、避免急性咽炎反覆發作。
6、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
7、積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食管反流。
結論：通過上面的介紹，大家對咽炎的危害以及平常護理辦法有了一個全面的認識了吧？咽炎的危害主要在於容易引發炎症，以及呼吸系統甚至全身疾病，長期下來影響正常的工作、生活。咽炎的食補方法就是經常食用一些清熱利咽、潤肺生津的食物，如西瓜汁、百合綠豆湯、川貝冰糖雪梨煲等。在注意事項上就是要多注意口腔衛生、注意環境空氣質量，另外就是要避免接觸一些可能導致咽炎的粉塵和被污染的空氣等。
