牛奶是我們大家都比較常喝的飲品，因爲，牛奶的營養價值是很高的，很多人，早晚都會堅持喝上一杯，這樣有益身體健康嘛，健康的飲食我們日常生活中比較重要的，那麼，你知道哪些人不能喝牛奶呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下。牛奶有很高的營養價值是不容錯過的。
有這疾病的朋友牛奶慎喝
1、乳糖不耐症人羣
有些人羣體內嚴重缺乏乳糖酶，但牛奶中含有較高的乳糖，需要人體通過消化道把乳糖酸分解成半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。
患有乳糖不耐症的朋友們如果喝牛奶的話，會刺激大腸蠕動加快，容易導致腹瀉、腹鳴等問題，對健康不利。
2、患有消化道疾病的人羣
有研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸的分泌，從而加重和誘發消化道疾病。由此可知，患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人羣最好不要喝牛奶，否則會使病情加重。
3、對牛奶過敏的人羣
食物過敏是由於對食物蛋白不恰當的免疫應答而引起的不良反應，牛奶過敏人羣實際上是對牛奶中的蛋白過敏。
這類人千萬注意不要喝牛奶，嚴重的話會引起身體更方面的不適，如腹瀉、腹痛、哮喘等疾病，對蛋白過敏的人儘量遠離牛奶。
4、缺鐵性貧血患者
牛奶中含有大量的鈣，但人體攝入大量的鈣就會影響鐵的吸收，而缺鐵性貧血患者需要補充大量的鐵，因此在治療期間最好不要喝牛奶。
5、經常接觸鉛的人羣
牛奶中的乳糖會促使鉛在人體內吸收和蓄積，很容易造成鉛中毒，引起腹痛、腹瀉、頭暈、失眠、易疲勞等不良反應。因此，經常接觸鉛的人羣不妨以喝酸牛奶替代，由於酸牛奶中乳糖極少，多已變成了乳酸，不會導致鉛中毒。
結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧，健康的養生真的很重要的啦，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，小編也希望這篇文章能幫助到大家哦!想要了解更多相關信息可以關注我們的健康平臺哦!!祝大家幸福健康每一天，當然大家一定要好好注意養生，保持身體健康。
