很多人對紅棗都是情有獨鍾，很多男女老少都是對它很偏愛，因爲它富含極高的營養價值，對我們的身體是有着巨大的功效。這也就是爲什麼那麼多人喜愛它的原因。那麼既然這麼深受大家喜愛的食物，到底有沒有什麼禁忌呢？那是當然有的，紅棗不是所有人都能去吃的，以下這幾類人就堅決不能碰。
1、經期易水腫的女性
在月經期間，有些女人會出現眼腫或腳腫的現象，這其實溼重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。
因爲紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重
2、體質燥熱的女性
屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，大棗味甘性溫，因爲這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
如果自己也分不清什麼體質，爲了安全起見，經期女性最好不要吃紅棗。
3、糖尿病患者
紅棗含糖豐富，尤其是製成零食的紅棗，並不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高。易於使血糖迅速升高的食物還有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。
4、外感風熱
感冒在中醫裏一般分爲風寒、風熱、暑溼、體虛感冒等幾種情況。
如果屬於風寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗症狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
而風熱感冒，發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑溼感冒，惡寒發燒、熱度不高、噁心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因爲大棗會使風熱之邪或暑溼之邪不易散去，感冒不容易治癒。
結語：紅棗雖好，但是看了以上的介紹，具有那些疾病的人千萬不能去吃紅棗。有些東西雖然富有極高的營養價值，但是我們也不能盲目的去食用它，一定要了解清楚各個食物的屬性，我們才能放心安全的去食用。不然適得其反，對我們身體帶來不必要的傷害，那是多麼得不值得！
