現在社會中，人們身體的疾病種類越來越多，很多不瞭解肩周炎和頸椎病人時常將這兩者混淆，或以爲這兩者是一種病。那麼今天小編就給大家普及一下肩周炎和頸椎病的區別有哪些?治療肩周炎的偏方有哪些?上班族緩解肩周炎的方法有什麼呢?
肩周炎和頸椎病的區別
(1)肩周炎患者的疼痛是佈局的肩部疼痛，這些疼痛在進行上舉、外展或是內旋的動作的時候回尤其明顯，影響人們穿衣、梳頭等活動。頸椎病主要是頸椎肩部的疼痛，但是這種疼痛在手部上舉的時候會有所好轉，但是下垂的時候回加重。
(2)壓痛點肩周炎以肱二頭肌長、短頭附着在肩部的壓痛點和沿三角肌前後或三角肌肱骨段壓痛點最爲常見，岡上肌腱通過的肩峯與肱骨大結節之間等處可有壓痛點，個別病例在斜方肌、岡下肌、小圓肌等處亦可有壓痛。頸椎病在肩部無壓痛點，肩背及頸項部有壓痛，如椎旁肌、項肌在枕骨附着處，斜方肌、岡上肌、岡下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圓肌等處可有壓痛點。
(3)疼痛性質及伴隨症狀肩周炎在活動肩關節時，可誘發鈍痛、痠痛，疼痛限於肩部，伴隨肩關節的功能障礙，突出的是上舉、外展和旋轉動作受限，無感覺障礙等神經症狀。頸椎病的疼痛常爲麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，無肩關節活動障礙;肩痛伴頸項疼痛不適和頸項僵硬及頸項活動障礙，上肢及手指麻木疼痛，有時發麻的手指有感覺障礙。
(4)肌肉萎縮肩周炎，在肩周圍的肌肉可有萎縮，如三角肌、肱二頭肌、岡上肌等。頸椎病表現爲肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎縮，但以手部內在肌肉萎縮多見。
(5)X線片肩周炎X線片多正常，個別病例可見關節間隙稍窄，或見肩關節周圍軟組織內鈣化斑，病久者可有骨質疏鬆脫鈣。頸椎病X線片可見頸椎的排列及生理曲度異常，骨關節骨質增生等退行性病損。
治療肩周炎的偏方
肩周炎是我們人體較爲常見的一種骨骼方面的疾病，這種病的主要症狀就是肩膀四周的關節出現疼痛的感覺，有的時候肩膀以及四周都出現了不怎麼好動作的情況，這對患者的日常生活造成了一定的危害和影響，所以很多患者們都想要儘快儘早治好肩周炎。這也就是他們在治療的同時還在尋求一些治療肩周炎的偏方的最主要的原因，下面就來介紹幾種治療肩周炎的偏方。
1、桑枝雞湯
老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡者。
2、蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風溼阻絡者。
3、川烏粥
生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研爲極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒溼、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風溼寒侵襲所致者。
4、白芍桃仁粥
白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮爲稀粥，即可食。
5、熱鹽熨燙
在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。
6、手部活動
積極地手部鍛鍊是緩解肩周炎的主要方法之一。我們先雙手在背後拉住，之後上下左右拉伸，反覆進行這一操作，每天堅持做15分鐘就能有效緩解肩周炎的病痛。雖然在剛開始的時候會有強烈的疼痛感，但是隻要我們堅持下來就能控制住肩周炎。
7、姜蔥泥治
用老生薑、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受爲度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3～4個晚上。
8、拔罐,拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。
9、刮痧,刮痧治療肩周炎常選用的經絡有:手臂外側的肺經、大腸經。每週可刮1～2次。
10、中藥可服用養血榮筋丸、活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。
緩解肩周炎的方法
1、肩胛內收運動：患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀，接着逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。
2、鐘擺運動：採取坐姿或站立，肩膀放鬆，手握礦泉水瓶，再向前、向後擺動，幅度由小到大，來放鬆肩關節。
3、畫圈運動：每隔一兩個小時，就做一下手臂畫圈的動作。上下左右方向畫圈或者前後方向都可以，順時針、逆時針交替進行。可以一手叉於腰部，另一手臂畫圈，也可兩隻手臂同時畫圈。畫圈時動作一定要緩慢深長。
4、爬牆動作：這是一種極爲有效的緩解肩周炎的方法。我們面對着牆壁，上手緊貼在牆上，上半身保持向上的狀態，手臂逐漸向上做出爬牆的姿勢。保持住身體的平衡，儘量讓手臂上舉，知道無法忍受疼痛的時候，堅持這一方法就能有效緩解病痛。
5、肩關節外展運動：患者可採取坐姿，肩膀放鬆，將受限關節的手臂放在桌上，手肘彎曲呈90度，再逐步將前臂往上擡，一直擡到受限角度後，停留約10秒，再慢慢放下來。
在文章中，給大家分析講解了幾種肩周炎和頸椎病的區別，想必大家現在已經能分清這兩者的差別在哪裏了。一些有肩周炎的上班族可以在辦公室進行幾分鐘的小鍛鍊，比如手臂爬牆動作或是肩關節外展動作，這些鍛鍊持之以恆都能有效緩解肩周炎。
