飲食的健康是我們都比較關的，日常的管理是非常的重要了，到底該怎麼保養自己的身體，大家都知道嗎，其實，不管什麼時候，大家還是得多注意保養到底，對於糖尿病患者大家還是得多注意保養的。飲食治療的意義在於控制血糖的基礎上，保持健康的體重和維持營養平衡。在此，爲糖尿病病友提供一些節日期間飲食控制的原則。
1.定量主食
按照標準體重要求，定好每日主食總量，總量控制、花樣翻新。每日主食可以2/3吃精細米麪製品，1/3吃雜糧類澱粉食物，如山藥、地瓜、土豆、荸薺、芋艿等。春節期間避免食用由精細糧食加工的年糕，湯糰，元宵等。
2.適量副食
肉蛋類副食富含蛋白質和脂肪，也要適當控制適量，因爲這些物質在體內同樣能轉變成糖，吃多了同樣能升高血糖，而且還會引起血脂紊亂及肥胖。所以，糖尿病患者節日期間要遠離大魚大肉，尤其是牛肉、豬肉、羊肉等紅肉。
3.控制用油
菜餚的油水不宜大，烹調方式可以選擇一些清蒸、清燉，涼拌、熱拌等。烹調用油每天25克以內。糖尿病病人儘量多吃點清淡的蔬菜：如各種綠葉蔬菜，花菜，白菜，蘿蔔等。鹽的量也要控制，少食臘魚，臘肉，鹽醃食品。
4.小量飲酒
在春節聚會這樣特殊的情況下，酒能增添節日氣氛。實在推不掉的話，偶爾，少量喝點酒也是允許的，少量的概念：紅酒50-100ml;啤酒200ml。即便如此也應相應減少25克主食攝入。
5.一個水果
面對親戚朋友帶來的水果，糖尿病患者不能像健康人一樣想吃就吃，在血糖控制良好的情況下，在兩餐之間能少量食用，同時水果熱量必須計入總的熱量之中，並儘量選擇血糖指數低的水果如楊桃，柚子，橙子，蘋果，梨，蓮霧、火龍果等;而不吃血糖指數高的水果如桂圓，香蕉，蜜橘，鮮棗、釋迦、菠蘿蜜、榴蓮等。水果應直接食用，如果榨成果汁食用，雖然方便了沒牙的老年病友，但果汁的升血糖作用顯著高於水果，故應避免。水果類的加工產品，如水果罐頭，乾果，果脯，一般加糖製作，不能與新鮮水果等同看待，亦應避免。
6.無糖食品抵扣主食
無糖食品(糕點)的確給喜歡吃甜的糖尿病患者帶來了福音，加之這類食品往往冠以“無糖”或“降糖”食品的美名，所以，不少患者誤以爲這類食品可以隨意吃。實際上，所謂的無糖食品，是沒有蔗糖，但糕點是糧食做的，是澱粉(多糖)，進食後轉化爲單糖，同樣會產生熱量，升高血糖。所以，節日期間，親朋好友饋贈的無糖食品不能隨便多吃，若進食，要扣除相當量的主食。
結語：現在大家知道該怎麼保養身體了吧，糖尿病患者一定得多注意保養自己的身體。在節假日的時候，不要大魚大肉的吃，一定要控制好自己的飲食了。糖尿病患者一定要把好飲食關，同時勞逸結合，適度活動，避免過度疲勞、精神緊張、受涼等。還要記住按時服藥，如有不適及時就診。
