現在這個科技時代，很多工作都是離不開電腦的，很多人對着電腦一看就是一整天，這是非常傷害我們的眼睛的。沒有辦法，工作需要。但是我們能有什麼辦法能做到保護呢？不用擔心，經常做以下這些事情就好啦！
1、眯一會
眼睛酸就是眼睛疲勞了，跟身體一樣需要休息。視線離開屏幕，靠着椅背眯着眼睛差不多10分鐘，順便伸伸懶腰讓身體放鬆，在舒展姿勢的時候眼睛也得到了放鬆，會覺得好多了的。
2、站起來，眺望遠處
不要坐位置上，去窗邊，眼睛往上稍擡的姿勢眺望遠方，看向有綠色植物的地方，越寬廣的綠色面積對眼睛解除疲勞越好。
3、做保健操
閉上眼睛，雙手的四個指頭併攏，輕輕地壓在眼皮上旋轉按摩。做10分鐘即可。完畢後手指按在太陽穴位置繼續按摩，眼睛疲勞很容易消的哦，眼睛不疲勞了，自然不會酸澀。
4、滴眼藥水
買抗疲勞的眼藥水，輕仰頭，順着眼窩滴下去，建議滴眼藥水後不要馬上就擡頭，滴丸後感受到眼藥水完全滲入後，再閉上兩三分鐘最好。
結語：工作需要，不得不對着電腦，我們可以使用以上的方法對我們的眼睛進行一個保護作用。可以減少我們眼睛受傷害的程度。平時也要多做一些眼部的保養，那樣纔會更加有效果。
