早上進辦公室頭件事就是打開電腦，開始一天的工作;回家後或因爲工作，或因爲休閒，仍要在電腦前流連，這是現代大多數女性的習慣性生活，長期對着電腦，本來光滑漂亮的肌膚賤賤的被難看的“計算機皮膚”取代——直到這時，她們才驚覺：“我平時注意保養皮膚，爲何還會長出色斑、小痘痘!”到底電腦族如何保護皮膚呢?
白領每女性天面對的輻射不僅有上下班路上的大太陽，還有來自室內潛伏的各種輻射源，諸如日光燈、LED燈、電腦屏幕、紫外線殺菌燈等等，這些都是導致肌膚暗黃、老化、色斑的根源。所以，全面做好防曬工作是十分有必要的，對於甩掉“電腦臉”也十分奏效。
很多白領在遇到工作難題的時候習慣性的會皺眉，結果導致年紀輕輕就出現了“川”字額頭，多數MM對此都苦不堪言。所以，在電腦跟前坐久了，定時停下手中的工作，爲額頭做個按摩是很不錯的，雙手從中間向兩側劃去，不僅能夠平展細紋，更能促進臉部的血液循環，防止皮膚過早衰老。
做好面部防護隔離工作，才能更輕鬆的應對電腦傷害，白領女性每天早晨的護膚程序不能馬虎，塗隔離霜是相當重要的一步就是，正確塗上隔離霜，才能幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障。選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品。在塗抹前最好先使用保溼性能較好的化妝水、乳液或乳霜。
長時間的伏案工作，不僅是讓愛美的姑娘們臉部肌膚的暗沉與老化，更明顯的是眼部周圍的細紋。這些看似並不起眼的小細紋，一旦長時間不加以護理，就會變成得更加明顯，成爲女人們真正的噩夢。因此，白領女性們每在電腦前工作2-3小時，就應當及時停下來做做眼保健操，晚上潔膚之後再敷個眼膜，護理效果更佳。當然，日常的眼霜護理依然是必不可少的。
早上進辦公室頭件事就是打開電腦，開始一天的工作;回家後或因爲工作，或因爲休閒，仍要在電腦前流連，這是現代大多數女性的習慣性生活，長期對着電腦，本來光滑漂亮的肌膚賤賤的被難看的“計算機皮膚”取代——直到這時，她們才驚覺：“我平時注意保養皮膚，爲何還會長出色斑、小痘痘!”到底電腦族如何保護皮膚呢?
長期面對電腦輻射，眼部皮膚更容易發生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化等問題。白領一族女性最好能針對眼部不同的情況，有針對性地選擇眼霜。在塗眼霜時注意手法正確性，可以在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後順着內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。
美眉們尤其不能忘記，用完電腦後肌膚一定要徹底清潔皮膚，正確方法是，使用完電腦後立即使用溫水，配合溫和型潔面乳洗面，要先將潔面乳搭配溫水在手上揉出泡泡，再塗抹至臉上，然後再用清水洗淨。潔面後不要忘記要用化妝水和保溼乳液進行進一步的保溼護理。
經常在電腦面前工作的女性尤其要注意多吃番茄、西瓜等紅色水果，還要多吃富含維生素e、維生素c的食物，如獼猴桃、橘等子。番茄中含有的番茄紅素以及橘子中含有大量維生素可以起到抵抗輻射、延緩肌膚衰老的功效。番茄紅素是迄今爲止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
