很多女人懷孕了還是得堅持工作，因爲現在女人的責任不比男人少。在工作上的事物也相對比較多。那麼她們懷孕了，工作那麼忙，該如何進行胎教呢？彆着急，以下這四個方法教會你。
1、利用上下班時間進行音樂胎教
這種方式雖然有些麻煩，但是爲了胎兒，把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峯期，提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書，爲胎教留出時間。
2、利用午休時間散步、做體操
長時間保持坐姿會讓肚子很難受，或是造成腿部水腫。孕早期時身體就像感冒了似的，綿軟無力，經常犯困，所以要隨時呼吸新鮮空氣，轉換心情。
3、下班後進行胎教
由於工作繁忙，過度疲勞，職場媽媽不由自主地會增加心理壓力，或是火氣變大。爲了胎教不能過於勞累，下班後換個舒服的姿勢，把一天的事情講給胎兒聽。胎教中最重要的不是時間長短，而是媽媽與胎兒進行情感交流的程度。
4、制訂飲食胎教原則
職場媽媽要養成規律的一日三餐的飲食習慣，也是一種優秀的飲食胎教。經常喝咖啡的媽媽要控制爲一天一杯，改以健康的花草茶或清水爲飲料。
結語：社會的進步，使很多女人即使懷孕了，也不得不工作。所以懷孕了的女性，學會以上這些方法，利用空餘時間進行胎教，也是一個很好的辦法哦！當然身體的健康是第一位的哦！工作的量可以適當的減少哦！
