女人在懷孕的過程當中，最討厭出現的就是生病了，這時候的她們可不是一個人，肚子裏還有個寶寶，而懷孕的時候免疫力自然沒有平時好，不在意就會有一些小毛病出現了，本來懷孕就比較辛苦了，如果這時候身體出現了其他方面的異常，換作平常都不當回事，吃吃藥也就好了，由於多了個寶寶這藥可不是隨便亂吃的，要避免吃藥，而在孕期一般要避免哪些健康方面的隱患，可以在孕期不受它們的侵襲。
孕婦要預防便祕
孕婦便祕和痔瘡可以說是一對親兄弟，有便祕的孕媽媽患痔瘡的可能性更大，而且如果患上痔瘡加上便祕的話，那是相當痛苦。要預防便祕首先需要從飲食上調理，在飲食上忌辛辣、和油炸的食物，還有一些調料像胡椒，蔥、姜等都應該避免吃它。這些食物都容易會引起便祕，要吃一些容易消化的食物。
所以，孕婦可以吃一些纖維素比較豐富的蔬果，如芹菜、大白菜、香蕉、梨、黃瓜等。同時也可以喝一些蜂蜜水，這些都是可以通便避免便祕的食物，但是也要注意不要讓自己拉肚子，因爲拉肚子也會導致痔瘡哦。
孕期要預防痔瘡
在懷孕期間長痔瘡的孕媽媽起碼高達76%左右，而且孕婦長痔瘡不一定是因爲便祕或吃了什麼而引起的，在懷孕期間，寶寶會一天天長大，孕婦肚子受壓力也會增大，這會影響孕婦的血液迴流，導致痔靜脈充血變大，從而形成痔瘡。
那麼孕婦長痔瘡怎麼辦？如果不幸真長的痔瘡，除了以上飲食需要注意外，在每次大便完後如果痔瘡跑出來了，可以坐浴10-20分鐘，讓它多泡泡溫水。如果痔瘡影響正常的行走，可以嘗試再在清洗後把痔瘡再送回肛門內。
孕期要預防糖尿病
在懷孕26周後，孕媽媽需要做的一個比較重要的檢查就是“糖耐”，這個檢查主要是爲預防孕期糖尿病而設的，而孕期糖尿病的發病率可達60%，可想而知孕期糖尿病有多麼被重視。因爲孕媽媽在懷孕的時候，在飲食上都比較好，而且越到後期越不想動，這樣光吃不動的話，不僅體重上升得快，患糖尿病的機率也大大增加。
那麼要如何預防孕期糖尿病呢？首先飲食要控制好，對於孕婦不是要一個勁的補補補，只要日常攝入的能量和營養身體需求就夠了，以少吃多餐爲主，同時還要時刻注意自己的體重，不要長得太快。最重要的是要避免吃一些含糖量高的食物或甜品。米、面類也要適量，可以用糙米來代替。
孕期要預防牙出血
很多孕婦也許會發現自己懷孕後刷牙時經常會出血，這很有可能就是患上牙齦炎了，據悉有50%的孕婦都會患上牙齦炎。
那麼如何預防孕期牙齦炎呢？如果本身有口腔問題的，應該先把之前的解決好，要是本身沒有的，就要先做好預防工作，口腔衛生一定要管好，每次餐後都要漱口，牙刷要換成軟毛的，飲食上多吃一些維生素和蛋白質含量豐富的食物，一些新鮮水果和蔬菜可以多吃，但有些水果由於糖分較重，需要謹慎選擇哦。
孕期爲什麼會抽筋？其實，孕期之所以會抽筋是因爲肌肉負擔增加引起的孕婦小腿肚、腳部肌肉及腰部肌肉的急性收縮現象。那麼，如何預防孕期抽筋呢？下面大家介紹一下預防孕期抽筋的方法吧。
預防孕期抽筋的方法
1、運動
想預防孕期抽筋的現象，孕婦必需要每天運動一下，比如可以進行散步、游泳或孕婦瑜伽等運動。
2、睡姿調整
想預防孕期抽筋的現象，孕婦在入睡後，不要長期維持一個睡姿，最好能經常更換，以側臥位爲最佳。
3、飲食均衡
想預防孕期抽筋的現象，必需要注意飲食均衡，不要食用太多的肉類，應該各種類型的食物都應當吃一些，特別是蔬菜水果。
4、保暖
想預防孕期抽筋的現象，要適當地保暖，並且要選擇舒適、方便、有彈性的衣物，在入睡的時候，一定要注意腿腳部的保暖工作。
5、補鈣
想預防孕期抽筋的現象，孕婦必需要每天補鈣800-1200毫克，可以通過牛奶、奶製品和鈣片來補充所需鈣質。
總結：以上這幾種情況就是孕婦在懷孕的過程中容易出現的一些身體隱患，由於抵抗力下降了，這些疾病這會趁虛而入了，除了以上這幾種情況，還有就是乳房還會出現漲痛，還有腰痠背痛的情況，特別在月份大了以後，就要注意多休息，運動不要太長時間，勞逸結合，但是也不能經常躺着，這樣還會容易出現便祕的情況，多吃新鮮的水果蔬菜，保持身心健康，不要憂心忡忡的，這樣對寶寶的發育也是幫助。
