老張住在北京海淀區，家裏暖氣火力十足，室溫動輒就是二十六七度，每天需要開窗通風，在屋裏稍微運動就感到熱……
我國集中供暖的標準室內溫度爲18℃±2℃，是根據人們的生理需求而確定的。《採暖通風與空氣調節設計規範》中規定，設計集中採暖時，民用建築的室內溫度宜在16℃~24℃之間。但據國內外衛生部門的研究結果顯示，當人體衣着適宜且處於安靜狀態時，15℃是產生明顯冷感的溫度界限，室內溫度18℃無冷感。如果室內溫度達到25℃以上，就太高了。
正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，其中經皮膚600~700毫升，經呼吸道300~400毫升。來暖氣後，室內乾燥，丟失的水分就更多，長時間處於這樣的環境中，就會頭疼、胸悶、嘴脣乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶，都是“暖氣病”引起的上呼吸道症狀。
進入供暖期後，各大醫院候診區座無虛席，80%以上都是老人和小孩，咳嗽聲不絕於耳。“這些病人大都是患上了呼吸道感染。”中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙介紹，很多人家裏來了暖氣，怕熱氣跑出去，不願開窗換氣，導致屋裏空氣乾燥、質量差。病人大多都鼻咽乾燥、咳聲嘶啞。較高的暖氣溫度還容易將櫥櫃、沙發、衣櫃等傢俱中含有的甲醛、苯等化學物質烤出來；廁所散發的氨、硫化氫等惡臭物質，以及牀上累積的塵蟎和人自身代謝產生的細菌、黴菌等生物污染物也會加重。而甲醛、苯、氨、氡等毒氣，不僅會造成心血管和神經系統疾病，更有可能導致白血病及癌症。
冬天室溫稍微低點對健康更有利，可以避免室內外溫差過大，也可以不讓室內太乾。有研究表明，室溫在15~20℃(17℃最佳)時，腦力勞動者的工作效率最高。
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