如何才能擁有好好的身體，這是我們大家都比較關心的，爲了自己的健康，如果，身體出現問題也是需要好好的去檢查的。不要以爲年輕沒事，過兩天就好了，這樣的心態是要不得，很多時候，大疾病都是因爲小疾病而導致的，那麼對於便血是怎麼回事，大家都知道多少，下面就來看看。
便血是什麼原因
所謂大便帶血，就是指大便中混有肉眼可見的血液，嚴重者大便看起來幾乎全是血液，統稱“便血”。引起便血的原因很多，主要有以下幾種：
一、痔瘡：痔瘡是最常見的便血原因，出血多發生在排便過程中，血色鮮紅、附着在糞便表面。也可在便後，呈點滴而下或噴射而出，出血量小可僅在手紙上見到鮮血。
二、肛裂：肛裂引起的便血血色鮮紅，常常發生在便祕後，出血量較少，表現爲便後肛門滴血或手紙染血，伴有排便時肛門劇烈疼痛，便後疼痛稍有緩解，後又開始劇烈疼痛。
三、潰瘍性結腸炎：出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發熱、便頻等。
四、直腸癌：血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附於大便表面;晚期常出現膿血便並伴有肛門直腸下墜、消瘦、大便習慣改變等症狀。
便血的日常注意事項
注意休息出現便血後，患者最要做的就是注意休息，調整作息時間。安靜、舒適的休息環境可使病人減少精神和體力負擔，尤其睡前要精神放鬆，保證睡眠效果。這樣能有效的緩解病情給身體造成的損害。
注意飲食和營養由於便血常和消化道疾病有關，長期過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應給予適量補充。一般可經口服或注射補充，運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的，但不要濫補，要辯證用藥。
注意清潔皮膚如果有腹瀉、肛裂、肛門不適等症狀的話，就要注意肛門周圍皮膚的護理。保護肛門及其周圍和乾燥，手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激。便後用鹼性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時塗抗生素軟膏以保護皮膚的完整。
便血忌口注意事項
1、忌飲酒
認爲痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。
2、忌食味濃及香料多的食物
容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
3、忌食肥甘厚味、炙烤食物
這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。
4、忌食壯陽火的水果
如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
5、忌食難於消化、堅硬的食物
食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張。
6、忌食辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。
適宜大便出血患者吃的水果
1、香蕉
它的碳水化合物(糖類)含量很高，像蘋果、梨、西瓜等水果含糖量約10克，而香蕉高達28克。很多人在日常生活中如果出現便祕的現象的話，通常都會想到多吃香蕉來潤腸通便。
2、梨
梨子的水分多，它可以潤喉、清熱、化痰等功效，而且它對腎臟腎臟淨化，腸道清潔都是有很好的效果的，所以對於長期便祕的人來說，應該多吃梨子，有助於於通腸利便。
3、柚子
它具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛、治便祕等功效。柚子含有豐富的維生素和鈣質物質遠遠超過了其它的水果。
4、紅棗
紅棗具有滋脾胃、潤心肺、調榮衛、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經、和百藥”的功用，所以在便祕時，不妨一試紅棗湯，以解決你的便祕之苦。
5、核桃
核桃仁是滋補身體的比較佳食品，它不但有很好的潤腸通便作用，而且對治療便祕也有很好的效果。它治療便祕的具體方法是，初時，取核桃三四個，砸殼取仁細嚼，再用溫開水送下，就能治便祕。以後，排便通暢了，也可減少核桃數量。
6、火龍果
火龍果不僅可以可降血糖、降血脂、降血壓等功效，可以幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的也有很多的功效。除此之外，還可以預防便祕，促進眼睛保健。
7、獼猴桃
它不僅可以快速的將體內堆積的有害代謝產物清除外，還能很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便祕的效果會比較好。
結語：健康的飲食對於每個人都是重要的，所以，爲了自己的健康，一定要多保養好身體，如果，出現特別嚴重的情況也是需要及時的去醫院看看，做一下檢查的，畢竟，便血了不是小事。還有在平時也是可以多吃點這些水果的，比如，火龍果，獼猴桃，都是不錯的，營養價值也是非常的高。
