血液疾病其實分類有很多種的，如果會出現四肢乏力，整天沒有精神狀態，那麼你的身體就會有健康隱患了。從中醫的角度考慮，保障血管的健康，是一件非常重要的事情。我們在保護血管健康的時候，要注意頭部保暖。究竟，頭部保暖與血管健康有怎樣的關係?下面和小編就一起來看看吧。
易出現爆血管：
專家說，溫度驟然鉅變，腦出血、腦血管以外爆裂、心臟梗塞、胃出血都易出現。和天氣冷了，水管都容易爆裂一樣的道理，有原發病史的患者的血管在這種季節也特別容易爆。針對這種情況，只能從控制原發病上預防血管爆裂，比如，高血壓的病人，要注意控制血壓;糖尿病的病人，容易心肌梗塞和腦梗塞，應控制血糖、情緒來預防。患者或患者家屬一旦發現患者語言不流利、嗆水、肢體不便和麻木，就需要馬上到醫院急救處理。
容易引起心肌梗塞：
寒冷刺激使人體血管收縮，動脈平均壓升高，心肌耗氧量增加，有時僅僅是腳底受涼，也會因反射區末梢血管收縮，引起一次性的冠狀動脈血管痙攣;寒冷還會影響睡眠，造成焦慮，又能使體內兒茶酚胺類血管活性物質升高，導致冠狀動脈痙攣;寒冷會誘發血小板聚集，形成血栓，從而導致心肌梗塞;由於氣溫突變，人體抵抗力薄弱，尤其老年人容易發生上呼吸道感染和支氣管肺炎等病症，而這些感染性疾病又極易誘發心肌梗塞。
如何保護心血管：
在寒風中活動，人體的腦門、鼻子最容易受到冷空氣刺激，人的頭部是神經中樞所在地，皮膚薄、血管及毛孔既多且粗，體內熱量會從頭部大量散發。頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣，由此造成的腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭的發病率就會增高。因此，在早晚風大寒冷的時候，老年人儘量不要出門，戶外鍛鍊以午後日暖時爲宜。大風降溫天氣出門，不論大人、小孩，都一定要戴帽子、圍巾，做好頭部保暖。
專家建議：爲了適應氣溫高低變化，在室內應該少穿一些衣物，防止外出時明顯的冷熱刺激。同時，因爲室外寒冷、開窗通風減少，室內一定要增加溼度，尤其是晚上睡覺時最好加溼，以減少呼吸道乾燥的刺激。寒冬季節，人體精神上和體力上不要過於疲勞，飲食營養構成應以高熱量爲主，水果、蔬菜充足，多喝湯。除穀類食品外，應多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿蔔、紅薯等食物。
所以說，頭部保暖對於保護血管健康來說，是非常重要的事情。中醫裏有很多驗方，都可以起到保護血管健康的作用，因此，你可以多瞭解一些，能幫助你保護血管的養生方法。血管養護很重要，千萬不能忽視。
