女人是情緒是很容易受到波動的啦，所以，大家一定得保持一個平常心，這樣就不會患得患失啦，那麼，如果女性心情不好該怎麼辦，如何改善一下呢，下面就隨小編一起來了解一下吧，感興趣的朋友不要走開啦！！
蘿蔔
蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀之功效。生氣時不妨泡杯玫瑰花茶，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、澱粉及多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅於通氣，健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。
山楂
山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的功效，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
陳皮
陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
茴香
茴香籽和葉都有順氣作用。可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
食用方法：食用葉子，炒菜或者做餃子餡都可以。
結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧，以上這些食物是可以幫助我們更好的養生的，所以，大家在居家過日子時候，還是可以多吃點的啦，健康又養生，保健好食品啦！
