健康的腸道是很重要的，這是我們人體最重要的部位啦，那麼，大家知道該怎麼保養它嗎，還有，腸道不健康的表現又有哪些呢，帶着這個問題，下面就隨小編一起來了解一下哦！希望這篇文章能給大家帶來幫助和指導啦！一起來看看吧！
腸道健康關乎人體健康
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。
一般來說，腸道不健康主要有六大表現：
1.便祕
排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血;
2.腹瀉、腸易激
表現爲急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加;
3.排便惡臭
正常大便應呈偏酸氣味，而並非刺鼻惡臭;
4.放屁很臭
腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁;
5.口臭
口腔呼出氣體發出難聞的氣味;
6.膚色粗糙、晦暗
體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。
結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧，健康的養生真的很重要的啦，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，如果發現經常放屁的話，大家要考慮一下是不是腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁啦，祝大家健康幸福啦！！
