原標題：高血壓救助年輕人患上高血壓，無非就是這幾個因素造成！
在很多人看來，高血壓屬於老年病，和年輕人沒啥關係。但近年來的數據表明：高血壓逐漸呈現年輕化趨勢，基本上每4-5個年輕人當中就有一個高血壓！而且，隨着生活水平的提高，以及生活方式的改變，高血壓的患病率呈上升趨勢。
國務院和衛計委曾發佈《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》，其結果是：中國18歲及以上居民高血壓患病率爲25.2%，其中18-44歲居民高血壓患病率爲10.6%！作爲心、腦血管疾病的重要危險因素——高血壓正在瞄準年輕人。
那麼，爲什麼年紀輕輕就患上了高血壓？年輕人患上高血壓後又該如何應對？今天，小遠邀請上海遠大心胸醫院專家爲大家詳細解答：
年輕人患上高血壓無非就是這幾個因素造成
遺傳
高血壓家族史，正是遺傳和基因因素的體現。一旦父母罹患高血壓病，子女罹患高血壓的風險是普通人羣的數倍甚至十幾倍以上。而且，高血壓的遺傳性特點，尤其顯示在早發高血壓家族史上顯示的更直接。
飲食
鹽攝入過多是高血壓的誘因之一，所以高鹽飲食人羣其罹患高血壓的風險更大！指南建議成人的每日鈉鹽攝入量小於6克，而年輕人罹患高血壓的情況中，多數和過量攝入食鹽有很大的關係！
其次，年輕人罹患高血壓，和肥胖的關係也非常密切，多數年輕的高血壓都是肥胖人羣，這是因爲肥胖和高血壓是有關的，暴飲暴食和過多熱量的攝入，會增加肥胖機率，而肥胖會增加高血壓的風險。
壓力
社會的競爭力越大，年輕人的壓力也就越大。而過度的腦力勞動，過度的工作強度，社會競爭的殘酷，生活壓力的加大，工作壓力的提高，導致出現焦慮、抑鬱甚至雙相情感障礙的人羣更多，而壓力過大等精神因素，都會爲年輕人罹患高血壓產生不同的作用。
不良生活習慣
抽菸、喝酒、熬夜、濃茶、吸毒等不良生活習慣，都是增加高血壓患病率的直接因素，而這些不良生活習慣大多都存在於年輕人中間，所以，不良生活習慣已經成爲年輕人罹患高血壓的常見因素。
說了這麼多，你是否也存在其中？你不想這麼年輕就吃上降壓藥吧？所以！遠離高血壓就從改變現狀開始吧！
科學對待
對待高血壓，很多年輕患者往往會不在乎，因爲多數患者無不適症狀，這是非常錯誤的。發現血壓高，一定要就及時診，遵從醫生的建議。
合理安排作息
血壓高的年輕患者，往往由於繁忙的工作或是其它因素，而忽視了應該擁有健康的生活行爲方式。血壓升高就就會爲你亮起“警示燈”。而這時你需要做的就是：合理安排作息，適當調整生活方式，杜絕不良生活行爲。
