我國多地中小學生健康監測檢查發現，七八成中小學生有足弓異常的問題，日常表現往往是喊“腳累”“腳不舒服”，不願意多做運動。在2017年全國兩會上，全國政協委員於兵、張波分別就“呼籲足脊健康教育常態化”、“遏制中小學生扁平足比率上升”提交提案，引起社會關注。中華醫學會運動醫療分會侯任主委、復旦大學運動醫學中心主任陳世益特別提醒，在18歲左右下肢發育停止發育前，孩子們在日常生活和運動的過程中，都要正確護理足部。
孩子喊“腳累”時家長別大意
6歲的廣州荔灣區男童小軒，今年9月就要上小學了，但最近父母卻有些煩。原來，爲銜接幼升小，增強體質，幼兒園的體育活動增加了不少，老師不時“告狀”說小軒太不愛動了，總是動兩下就停下來，喊“腳累”“腳不舒服”。投訴多了，細心的小軒媽媽想到帶孩子到醫院看看，沒想到醫生診斷，小軒真的腳部出了問題，足弓異常，已經影響到他的行走、活動，的確可造成足部疼痛。醫生建議，小軒需要特別配製矯形鞋。
陳世益特別提醒父母們，對於孩子喊“腳累”，千萬別大意。像扁平足、足弓異常等足部問題，不僅會影響正常行走，造成足部疼痛，嚴重的扁平足甚至會導致成年後全身骨骼變形，造成關節炎等多種疾病，嚴重影響正常生活，更別說正常的運動了。“其實很多足部問題是可以改善的，別讓它們持續到成年，給孩子終身健康留下後遺症。”陳世益說。
多地監測到中小學生足弓異常
目前我國足病佔所有骨科病例的20%。很多成年人知道，自己不能久站，走久了足底疼痛，自己選擇忍耐或是被動習慣。很少人知道，我們的下一代足部健康問題也不容忽視。
國家體育總局體質評價與運動機能監控重點實驗室、運動與體質健康教育部重點實驗室在重慶2000名中小學生中抽取891名學生做健康監測調查，發現受測學生八成有足弓異常，重度異常的比例也接近20%。
同樣，廣州市越秀區某小學曾爲全校1282名學生做了足印分析檢查。結果顯示，有近七成的學生足部有不同程度的扁平足現象。而扁平足僅僅是足部問題的其中一種，常見的如足踝傷病，大約佔運動系統疾病的20%以上。
兩項調查的主辦方都表示，調查過程中發現，這些學生多不知道自己有足部問題，家長與老師也缺乏正確護理足部健康的知識。
檢查足脊與日常護理同等重要
運動醫療專家指出，人體的下肢包括足部，從3歲開始逐漸發育，6~10歲生長最快，10歲之後才逐漸定型，一般18歲左右停止發育。陳世益表示，足部是運動的基本要素，足的發育、形態、力量對全身其他部位都會產生影響，保護好足部，可讓孩子健康正常地參加體育運動。因此，建議孩子小學畢業前應做足脊檢查。
在孩子生長髮育過程中，家長、學校都應充分重視學生的足部健康，生活與運動過程中保護與護理好足部，尤其是注意中小學生穿着的鞋子是否質量太差，或者不夠舒適。
“很多家長對兒童足部發育情況缺乏瞭解，部分家長把兒童足部常見現象如X形腿、O形腿、內八字腳等問題只當成是孩子體型的缺陷並不十分在意，但其實伴隨而來的卻是一些後遺症，只要在兒童足部成長髮育的過程中給予適當的護理，可預防相關後遺症的出現。”世界衛生組織康復合作中心主任、廣州中山大學康復治療學系主任黃東鋒教授建議，孩子小學畢業前和上初中的時候，家長應帶孩子到醫院做一次針對脊柱和足部的檢查，特別是發現身材方面有任何不良姿勢時，以達到早防早治的目的。
