近些年來猝死事件頻繁發生，這與人們的不良生活習慣有着很大的關聯，昨日(10月23日)日本男星平幹二朗被曝死於自己浴缸中，轟動了整個娛樂圈。
據臺灣媒體《東森新聞雲》報道，日本資深男星平幹二朗猝死家中，享年82歲。他23日晚間6點左右，被人發現倒臥在浴缸中，已經沒有生命跡象，消息太突然震驚娛樂圈。
據媒體報道，平幹二朗以精湛演技立足日本影壇、戲劇、舞臺劇界，前妻是77歲女演員佐久間良子，兒子平嶽大也是演員。尤其他正在演出富士月九劇《該隱與亞伯》，扮演男主角山田涼介的爺爺，角色十分關鍵，24日將播出第二集，沒想到竟成遺作，突然離世令親友措手不及，戲劇圈更失去一個重要的演技派。
如何預防猝死
1、學會釋放工作壓力
工作壓力也包括過度疲勞(過勞)，當你的工作壓力長期處於超負荷狀態時，人體內可出現不同程度的無氧代謝狀態，表現出代謝紊亂及產物堆積，重要的組織器官出現功能改變，心率增加(心率增加100次/分鐘以上時，心臟的輸出量較60-70次/分鐘減少，因此可因心率增加影響組織器官供血不足及缺氧、誘發急性心血管疾病。
2、學會緩解精神緊張
精神緊張引起人體血管活性物質分泌或收縮與擴張的血管活性物質失衡，導致血管收縮，血管收縮引起除引起血壓升高外，同時引起重要器官供血減少，血管痙攣、缺氧及代謝產物堆積的作用等，這也是誘發猝死的原因。
3、不要吃的太飽
吃的太多時除增加胃腸負擔外，主要是刺激內臟神經(交感與付交感神經)，使血管的張力發生改變，膽鹼與腎上腺素樣物質增加，引起心跳加快，導致與精神緊張相似的內臟血管收縮與供血不足而誘發猝死。
4、避免過度嗜酒或酒精中毒
酒精(乙醇)飲用過量對中樞神經系統產生先興奮後抑制的作用，重度中毒者可使呼吸、心跳抑制而死亡。
