“東北霧霾學校停課;長沙霧霾辣得嗆眼;天津供暖首日霧霾襲城……”進入10月份以來，“霧霾”再次成了各地新聞的關鍵詞，城市霧霾對於健康危害到底有哪些?面對即將來臨的供暖季可能造成的霧霾天，怎樣才能保證較爲健康的出行?到底採取哪些措施才能保障室內空氣的潔淨?
霧霾顆粒越小危害越大
你的心肺抵抗力還好嗎
64歲的王順德老先生最近挺苦惱，堅持了3年的長跑晨練已經被迫中斷了兩個星期，因爲他剛剛被診斷患了急性支氣管炎，老人顯得比較乏力，他一邊咳一邊說：“醫生聽說我前一段霧霾天還堅持跑步，就說這很可能就是病因。”對此，王順德有些不解地問：“我是在環城公園裏跑，覺着雖然天不好吧，但公園綠化好空氣好，誰知道還是不行。”
在西安秋冬頻現的霧霾天裏，各大醫院接診的像王順德這樣患上呼吸系統或是心血管系統疾病的患者明顯增多。西安醫學院附屬醫院呼吸內科的門診室外，前來就醫的患者正在耐心等待叫號，中間夾雜着不間斷的咳嗽聲。“我們呼吸科接診的季節性特別明顯，每年一進入供暖季，患者人數就增多了，而到了夏季患者人數就很少。”該科陳醫生介紹，他從醫10餘年了，但對於近兩年患者人數的增加速度還是很感慨，他說：“10年前，冬季門診量每天也就是30人左右，今年進入10月份後，每天接待的患者人數平均就達到了80人，照這個趨勢，我看供暖季開始後人數還有可能增加。”
中國疾控中心研究員徐東羣長期從事空氣污染物暴露評價，她著作裏提到，越小粒徑的顆粒物影響越大，拿PM10與PM2.5做比較，粒徑更小的PM2.5對健康影響更大。多項研究表明：二者在大氣中停留的時間、滯留在呼吸道的部位以及所吸附的有害物質有區別。首先是滯留在呼吸道的部位不同，大於5微米的多滯留在上呼吸道，即沉積在鼻咽區、氣管和支氣管區。這些顆粒物不會久留，通過纖毛運動、吞嚥或咳嗽、打噴嚏而排除。小於5微米的顆粒物多滯留在細支氣管和肺泡中。顆粒物越小，進入部位越深。顆粒物會刺激和腐蝕肺泡壁，長期作用可以破壞呼吸道的防禦機能，致使慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等疾病發生。其次，顆粒物可以造成人體免疫機能下降。研究發現，長期暴露在顆粒物污染環境下的小學生免疫功能會受到明顯抑制。另一方面，顆粒物還可以增加動物對細菌的敏感性，從而導致肺對感染的抵抗力下降。
中科院地球環境研究所大氣氣溶膠與黑碳研究組成員劉隨心博士的一項研究顯示：由於中國北方普遍使用煤炭取暖導致空氣污染，對人體心肺功能造成破壞性影響。
風小雨少空氣差還是儘量少出門
“現在我養成了習慣，每次在下過雨後的幾天纔會帶孩子出去運動，一旦手機上顯示的空氣達到中度污染，就只能讓孩子在家玩了。”4歲孩子琳琳的媽媽王曉純最近每天起牀的第一件事就是看手機的空氣狀況，她說:“沒辦法，我家琳琳容易上呼吸道感染，每次都發燒到40攝氏度，不能不小心。”王曉純也有些發愁，因爲眼看集中供暖就要開始了，她擔心到時候會不會天天都不適合出門運動。
中國氣象局發佈的數據顯示，今年以來全國平均霧霾日數較常年同期偏多2.3天，爲1961年以來最多的一年。在國家氣候中心氣候監測室首席氣候專家周兵看來，造成霧霾多的原因首先是，平均風速的減小，使得風力對污染物的搬運作用在減弱;其次靜穩天氣的增加使得污染物不容易擴散;第三是降水日數減少明顯，近50年來減少了10%，導致氣溶膠(液態或固態微粒在空氣中的懸浮體系)的溼沉降減弱。
而據西安市2013年前九個月的氣象統計，八成以上“嚴重污染”都出現在第一季度，這是多種因素疊加的後果，首先是歷年供暖季乾燥少雨，加之目前供暖季全西安數百臺燃煤鍋爐、170萬輛的汽車保有量，尾氣污染、工地揚塵等，要控制和降低污染程度，難度較大。
“霧天可是老人的‘危險天’。”陝西省疾病預防控制中心衛生監測科科長常鋒建議，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，否則可能誘發病情，他解釋說，霧天是心血管疾病患者的“危險天”，起霧時氣壓低，含氧量也較低，人容易胸悶，而潮溼寒冷容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。霧中病原體會導致頭痛，甚至會誘發高血壓、腦溢血等疾病。
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