天氣漸冷，京郊滑雪場陸續開門。記者今天從北京急救中心120瞭解到，近期120轉運的因滑雪意外傷害的患者明顯增多;而2011年11月至2012年3月，北京急救中心救治各滑雪場外傷患者百餘例。
北京急救中心的專家提醒說，預防滑雪中的意外傷害，首先在滑雪前要做好“準備”。初學者最好能找一位技術較熟練的教練或同伴指導，等掌握要領後再單獨滑行。滑雪前別忘了做好熱身運動。熱身能增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍，做了準備活動後再滑，一般不易摔倒。一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;倒地前要收攏四肢，減輕摔傷的程度。口袋內不要裝指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。摔傷後如果感到疼痛劇烈，千萬不能立即起身走動，應就近呼救求援。若腰部疼痛嚴重，應撥打急救電話，尋求專業救助。(賈曉宏李堅韌)
