夏季天氣乾燥，男人們因爲穿着長褲，相對來說出汗較多，水分流失嚴重，容易虛脫，體力容易透支，易感到疲勞，而且很多男人喜歡利用夜晚溫度較低的時候來工作或是聚會，由於長期熬夜身體處於疲勞狀態，就會導致耳鳴。
武警總醫院中醫科朱宏副主任介紹，夏天裏耳鳴患者出現大大增加，讓很多人誤以爲都是天熱上火導致耳鳴，但其實還有一種可能是腎氣不足、腎虛導致的。
中醫認爲，“肝經循行繞耳一週”，因此，肝火旺盛、肝氣淤積可導致耳鳴。而“腎開竅於耳，腎氣充足，則耳聰目明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵”是說腎氣不足、腎虛也會導致耳鳴，因此在臨牀上需要仔細分析辨認，對症治療。
朱宏副主任指出，由腎精虧損、氣血虧虛等原因引起的耳鳴的特點是，起病較爲緩慢，病程較長，耳鳴的響度較低，如蟬叫一般時斷時續，白天不明顯，夜晚聲音顯著。且患者多伴有腰膝痠軟、頭暈乏力、失眠多夢、脫髮、足跟疼等症狀。
腎虛：叩齒和鳴天鼓
“叩齒”“鳴天鼓”這兩個小動作對於腎虛引起的耳鳴很有益處。叩齒每天早晚各做一次，每次50下爲宜。
“鳴天鼓”具體的操作方法是，兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟然擡離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。以上算作1回。每次可做3回，每天早中晚各做1次。該練習可以達到調補腎元、強本固腎之效。平日宜多吃核桃、黑芝麻、黑豆、山藥、桑葚等食物平補腎氣。
肝火旺：按揉太沖和三陰交
肝火旺盛引起的耳鳴，特點是起病較急，耳鳴聲音較大，音調較爲低沉。且患者多伴有口苦、咽乾、眩暈等症狀。可以通過刮痧疏通肝經，疏泄肝火。晚上揉一揉太沖穴(足的大拇趾和二拇趾之間)、三陰交(內踝上三寸脛骨後緣)可以引火歸源，讓肝火往下走。平日可多吃白蘿蔔，用菊花桑葉泡水喝以瀉肝火。(張薇)
