今年的6月6日是第十七個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題爲“情繫白內障患者，共享和諧新視界”。中國殘聯發佈的數據顯示，白內障仍是我國最主要的致盲原因，每年新生白內障患者約40萬人。截至2010年末，我國視力殘疾人總數爲1263萬人。
“白內障屬於多因素疾病，不過動物實驗及流行病學調查都已顯示，紫外線屬於白內障的高危因素之一，而且它還可能增加黃斑變性的風險。”江蘇省人民醫院眼科副主任劉虎介紹，臨牀觀察發現，面朝黃土背朝天的農村人羣白內障患病率高於城市人羣，西藏地區的白內障發病率明顯高於其他省份，在一些海拔較高、長時間高強度接受日光照射的地區，白內障在患者中年時就可能發病。
劉虎主任醫師指出，紫外線可通過影響晶狀體的氧化還原代謝過程，促使晶狀體蛋白變性。同時在紫外線的影響下，磷離子與鈣離子結合形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致和加速晶狀體的硬化過程。所以人們夏季如果需長時間待在戶外，不妨配備一副具有較好防曬功能的墨鏡。此外，遮陽傘和太陽帽也可以起到輔助防曬的作用。白內障病人更應注意避免與日光“零距離”。
不過並非人人都適合戴墨鏡，墨鏡佩戴不當，還有誘發青光眼的風險。這是怎麼回事呢?
劉虎主任醫師解釋，人的眼睛裏有一種液體稱爲“房水”，正常情況下，房水是順着一條“管道”循環流動的，如果“房水”流不出去，會導致眼壓升高，一旦眼壓突然或長期升高則會壓壞視神經，繼而產生青光眼。這個“管道”的開口叫房角。人們的房角有寬有窄。房角窄的人羣最好慎戴墨鏡。由於黑暗中瞳孔會放大，周邊虹膜堆積，有可能堵塞小樑網，誘發原本狹窄的“房角”突然關閉，房水外流受阻，閉角型青光眼急性發作。
“此外，機體發生脫水時，體內液體正常代謝紊亂，會產生一些異常化學物質，損害晶體導致白內障發生;而對已發生白內障的患者，脫水可使病情加重。”專家表示，夏季出汗後應及時補充水分，日常飲食控制食鹽攝入，因爲食鹽量過大可使人體體液處於輕微脫水狀態導致代謝發生紊亂，刺激自由基物質產生而損壞晶體。茶水中含有大量的鞣酸，可有效阻斷晶狀體內自由基氧化反應。
所以，老年人平時可多飲茶預防白內障發生。“深綠色蔬菜中富含葉黃素、玉米黃質和維生素c，這些物質都有護眼功效，葉黃素和玉米黃質可提高眼睛的抗紫外線能力，常食用該類物質的人比常人的白內障患病率低。”劉虎主任醫師說。(謝瞻)
