男性直腸癌發病率激增 酸奶或成預防“神器”

經濟的發展,大衆物質生活水準的提升,讓人們對健康的關注度也上升到了新的高度。尤其是對於當今多數生活在現代都市的人們來說,不定期的熬夜、喝酒應酬,不良的飲食習慣,讓很多人發現自己的身體狀況每況愈下。其中,男性亞健康人羣指數在過去3-5年時間超過女性羣體2.5倍,前列腺、肺炎、直腸癌成爲危害男性健康的“三大罪魁禍首”。本文將以直腸癌爲例,爲大家揭示男性患直腸癌成因以及解決方案。

哪些因素會導致男性患直腸癌?

對於可能導致男性患直腸癌的原因,北京協會醫院專家列出如下幾點:

一、飲食因素。高脂肪、高蛋白、低纖維素的地區直腸癌發生率高,因爲高脂肪高蛋白食物能使糞便中甲基膽蒽物質增多,可引起膽酸分泌增加,被腸道內厭氧菌分解爲不飽和的多不烴,此兩種物質均爲致癌物質。

二、遺傳因素。在直腸癌患者家庭中,有很多都有癌腫的家族史,也有不少消化道腫瘤,由於正常細胞的基因發生改變,患癌病人體內由遺傳得到一種易感性,加上某種激發因素,使組織細胞生長迅速,就會發展成爲癌。

三、炎症性腸病。潰瘍性結腸炎及克隆病等由於腸粘膜破壞,潰瘍修復增生,肉芽組織形成過程中發生癌變,血吸蟲病蟲卵在直腸粘膜沉積,慢性炎症刺激致癌變。

直腸癌如何預防及護理?

有關專家認爲,直腸癌的預防及護理最好從飲食和日常生活中着手。飲食上,減少飲食中油脂的攝取,無論是動物性脂肪或植物性油脂,都儘可能減少,否則很可能助長癌細胞生長。其次,增加膳食纖維素和益生菌的攝入。膳食纖維素的攝入能降低大腸癌的發病率,增加糞便的體積利於排便。而益生菌可通過喝酸奶的方式進行,比如市面上一些高品質的無添加酸奶(如和潤酸奶等),其中的全乳蛋白、益生菌對腸道健康十分有益。另外,酸奶還能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素,特別適宜高血脂的人飲用。最後就是補充微量元素。多吃新鮮蔬菜和水果,適量食用核桃、花生、奶製品、海產品等。

其實,男人並不像我們想象中那麼硬朗,很多時候,男人比女性更脆弱。因此,家人要多多關注男性的健康,定期檢查肝臟腎肺脾的運轉情況,發現異常及時就醫,這將對今後家庭生活質量的提高有所幫助。