一、注意清淡飲食。避免辛辣，忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。
二、要適當的洗澡。當牛皮癬患者感到皮膚瘙癢，可以多洗澡來有效緩解，但是需要注意水溫不能太高避免燙傷，不能肥皂，用清水達到皮膚保溼止疼止癢的目的。
三、遠離高溫的生活環境。高溫會加重牛皮癬症狀，患者要居住常說空氣清新，不能在高溫，乾燥的工作環境中工作，避免皮膚乾燥加重牛皮癬症狀。
四、減少化學物質刺激皮膚。牛皮癬患者穿寬鬆的純棉製的貼身內衣，平時洗衣服的時候不能接觸洗衣粉，洗潔精，肥皂這些會刺激皮膚的清洗劑。
五、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對於此條扁桃體摘除，應該慎重。
六、消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。
七、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。
八、需穿乾淨柔軟的衣服，定時更換內衣及牀單，防止皮膚感染。
九、避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損。
