大家在日常生活中應該儘早瞭解咽炎，這是一種非常嚴重的疾病，大家需要做好常見的預防措施，而且要注意其中的症狀，平時大家需要注意綜合進行調理，而且要注意多休息，搞好個人衛生。那麼哪些因素容易引起咽炎?
下面咱們具體的瞭解下。
口腔衛生。研究表明，睡前不刷牙會增加咽炎的發病機率。特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人，吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之，食物殘渣藏身於牙齒和口腔之中。這種環境容易滋生細菌，若轉移到咽喉部，就可能誘發炎症。
用嗓過度。教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”，因此他們患咽炎的機率也更高。此外有些人偏好K歌，一有機會就飆高音，唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反覆充血，從而引發咽炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸，不由自主地頻繁乾咳，也給咽喉部增加負擔。
飲食習慣。大家的飲食有所不同，一些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒，濃茶，咽部黏膜經常處於充血的狀態，各種不適輪番找上門。還有現代生活節奏快，人們吃飯的速度也越來越快。如此一來，食物未經細嚼就被嚥下去，粗糙的食團摩擦着咽部，使咽部既有炎症難以消除，新的傷疤又會出現。
空氣污染。汽車尾氣、二手菸、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛，甚至被褥上的蟎蟲和新傢俱上的油漆味道，都是誘發咽炎的危險因素。
