臨牀上視神經(opticnerve)損傷稱之爲外傷性視神經病變(traumaticopticneuropathy)，是顱腦損傷中常見和嚴重的併發症之一，約佔顱腦外傷的2%～5%。按受傷的原因分爲車禍傷、墜落傷和打擊傷等，其中最常見的是車禍傷。
視神經損傷對人體的傷害非常大，如果不及時治療的話，有可能會導致視神經損傷更加嚴重。所以大家可以多瞭解一些有效的緩解辦法，從而幫助自己保護好視力，避免引發更嚴重的疾病。
含鉻元素的食物
鉻元素能夠影響視力，如果在體內缺乏的話，容易對視神經萎縮的症狀產生更嚴重的影響。這個時候可以多吃一些含鉻元素豐富的食物，另外還可以多吃牛肉、小米、粗麪粉、菌類等含鉻量較多的食物。
補鋅很重要
鋅元素對視網膜和脈絡膜的組成有很大的幫助，如果缺乏鋅元素，很可能會對視網膜的形成有阻礙的作用，所以大家可以多補充一些鋅元素。
維生素A的食物
吃含維生素A的食物對眼睛的保護作用非常好，對眼睛的角膜也有很好的保護作用，防止眼睛的乾燥和退化，如果缺乏這種維生素的話，容易導致角膜軟化，視力減退的症狀。所以視神經萎縮的患者多吃一點維生素A的食物。
養成健康的用眼習慣。平時要保護自己的眼睛，不能夠過度的使用眼睛，儘量在一個小時有十分鐘的眼睛休息時間能夠閉目養神，尤其是長期對着熒屏工作的上班族來說，如果能夠培養健康的用眼習慣，相信能夠緩解視神經萎縮的症狀。
保護眼睛的衛生。如果眼睛出現癢的時候，千萬不能夠用手去抓，避免手中的細菌感染到眼睛。另外在平常也可以採用一些眼藥水的方法，讓眼睛更加明亮，去除眼睛的細菌。
糖皮質激素。如果病情嚴重的時候，可以採用一些糖皮質激素緩解眼睛的疾病，從而讓視神經損傷危害變得更小。
上面的是幾種常見的視神經損傷的解決辦法，希望能夠幫助大家在平常生活中通過一些調理的辦法，從而幫助自己恢復視神經的健康。另外，在生活中也要多保護好自己的眼睛，培養健康的用眼習慣。
