牛皮癬這種疾病人們是不陌生的了。這種疾病的傷害是很大的，生活中要注意瞭解，牛皮癬預防和保健工作也是很重要的。專家給牛皮癬患者的建議。
對於一般的尋常型牛皮癬在治療時，只要選擇規範的治療，往往需要八週的時間，能才判斷出療效，更別說膿皰型牛皮癬，關節型牛皮癬，紅皮病型牛皮癬這些病情較爲嚴重的類型了，需要更長的治療時間，而如果治療後，皮疹達到95%的消退時，就可以認爲是臨牀康復了，但是，康復後的鞏固治療也是很重要的，這關係到以後的復發問題。
治療牛皮癬是需要很長一段時間的，有的患者用了幾個月，有的患者用了幾年，幾十年，甚至終身不愈的，所以，患者不要過分強求治療時間，要用多少時間能康復，這也是因人而異的，只要患者持之以恆的堅持，一定可以實現牛皮癬的臨牀康復。但是，日常的護理也是必不可少的。
1、保持良好的心態，解除所有的精神負擔，樹立戰勝疾病的信心，學會自我放鬆，避免精神過度緊張和焦慮，防止情緒波動給病情帶來負面影響。重要的一點是牛皮癬患者要維持和周圍人羣的良好關係，要多與人交往，不要因病而消沉孤僻。
2、不可盲目追求徹底治療而濫用藥物，牛皮癬急性發作期皮損以安撫爲主，不要用刺激性大、濃度高的外用藥物，不要用熱水燙洗，不要長期大面積使用皮質類固醇激素類藥膏，避免嚴重不良反應的發生。
3、適當進行體育鍛煉以增強體質，預防感冒和扁桃體炎發作。
4、儘量避免各種不良刺激，如搔抓、針刺、紋身、外傷，夏季要做好防蚊措施，一旦發生叮咬也不可搔抓患處。
5、保持良好的生活和飲食習慣，戒菸戒酒。
6、多瞭解掌握些關於牛皮癬的疾病常識，千萬不要亂用或補品，慎防上當。
以上詳細的爲我們介紹了6個如何幫助牛皮癬康復的方法，對於患者來說，要保持一顆良好的心態，不要自暴自棄，不可盲目用藥，要適當的參加運動，增強身體免疫能力，避免吃過於辛辣和油炸的食物，養成一個良好的生活習慣，這樣才能早日恢復健康。
