脫髮現在已經成爲一個很現實的問題，睡眠時間不足？熬夜玩手機？燙髮？這樣對於自身的頭髮來說，都是威脅的來源之一！現在不僅僅是30歲的上班族，還是10-20歲的學生，都有的一個通病！當然脫髮的患者大多都是年輕人脫髮帶來的最直接影響就是對個人外貌形象的影響。它導致了個人形象垂老頹廢,影響他人的觀感,嚴重打擊了個人自尊心和自信心現在年輕人脫髮的人數這麼多，怎麼才能改善這種情況呢，年輕人脫髮怎麼辦？
年輕人治療脫髮有很多種方式：
食療法：合理補充植物蛋白、鐵質、維生素A、維生素C、維生素E等等,來改善脫髮,促進生髮。食療法療效不顯著,耗費時間成本過高,且成功率難以確保。
藥物法：常言道,“是藥三分毒”。雖然部分藥物會產生促進毛髮生長、保護毛囊的作用,但是難以確保是否會產生副作用。如果脫髮情況已經發展的非常嚴重，到了後期脫髮部位的毛囊已經發生閉合，通過一般的藥物刺激，是無法解決脫髮問題的。
植髮法；通過植髮的方式一步到位。採取自身持久性生長的健康毛囊，移植到沒有頭髮或頭髮稀缺的髮際線區域，?效果自然。按自身毛髮生長方向種植，並且其種植後的毛髮密度可接近正常密度，隨做隨走，術後無需住院，不影響日常工作生活頭髮也是關係到我們自身的健康的，愛護頭髮，也是愛護我們自己的身體健康，從脫髮有時候還可以看出我們自身的一個健康程度！自身系統出現了一點損傷，需要及時的修補預防脫髮的幾個重點，大家一定要記住哦！
1.給自己營造快樂的心情，自己心情好了，神經就處於興奮狀態，也就促使局部血液循環加快，進而爲局部毛囊提供了營養，頭髮也就是長得烏黑濃密。
2、早睡早起，不要熬夜。脫髮的很大一部分原因就是因爲睡眠不好導致雌雄激素失衡，從而導致了脫髮。
3、健康的飲食。頭髮的主要成分是膠原蛋白，生活我們就要多注意這方面的營養攝取，比如：優質蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、鈣等；還要注意少食用辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。
4、學會合理的釋放壓力，當你工作壓力和學習壓力過大的時候，精神就會時候保持一個高度緊張的狀態，睡眠質量就會因此下降導致脫髮。壓力過大一定要學會合理的釋放壓力，比如；給自己放個假，出去看看大自然的景色，一定會對你有所幫助
