牛皮癬患者的養生應隨着季節的轉換而發生一些變化，但無論怎麼改變，牛皮癬患者的飲食都應該以“甘平爲主”，即多吃有清肝作用的食物。日常飲食中，具有甘平清肝功能的食物很多，如豆芽菜、萵筍、胡蘿蔔、菜花等等。
胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食好，炒食爲良。燉食能保持胡蘿蔔素93％以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80％以上，而生食、涼拌，僅能吸收10％。
菜花
菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可爲牛皮癬患者提供一天所需維生素A的75％以上。其維生素C的含量更爲突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3~4倍，比柑桔的含量要多出2倍。
萵筍
萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖，葉比其莖所含胡蘿蔔素高出72倍多，維生素B1是2倍，維生素B2是5倍。
小編提示：只要改善營養、精神和整體狀態，使正氣充沛、邪氣衰退，皮損就會消退，甚至不治自愈。不用激素、不用/毒、不忌口、不挑食、不食鹹、不吸菸、不酗酒、不洗燙、不除屑、不刺激、不悲觀、不急躁、不忌房事，只要不傷正助邪，牛皮癬可以，甚至可以不藥而癒。
