由於一些原因，人的身體會出現一些問題，從而表現在很多方面。如果皮脂分泌過多，會導致皮脂淤積在一起，細菌便會生長繁殖而形成了粉刺。所以，我們應該重視這個問題。今天，我們就一起來看一下皮脂分泌過多怎麼解決?
皮脂分泌過多的原因
1、遺傳因素
由於一些人先天皮脂腺會比較發達，分泌功能也會比較旺盛，這種情況以家族病史，特別是男性居多。
2、內分泌紊亂
人體中的內分泌發生了紊亂，主要是雄性激素分泌的增加，導致了皮脂腺分泌增多。
3、缺乏維生素
人體中如果缺乏了維生素B族，也有可能會導致皮脂分泌過多。
4、一些疾病
人如果患上了一些神經系統疾病，比如帕金森綜合症，尤其是在疾病進展期間，皮脂分泌的水平會高於正常的2倍，一些動脈硬化的患者和癲癇患者，也有皮脂分泌增高的現象。
5、其他的原因
其他皮脂分泌亢進與人體中消化功能失常、神經精神方面的紊亂，也有着一定的關係。
皮脂分泌過多怎麼解決
1、多吃蔬菜水果
在飲食方面，平時要少吃辛辣刺激性、油膩的食物，多喝水，不要熬夜，要做到早睡，一定要注意不能晚睡，保持良好的生活習慣和飲食習慣。
2、洗臉方面
我們要先在手上將洗面奶或者手工皁揉出一些泡泡，然後在臉上分區域進行仔細地清洗，這是因爲皮膚表面其實並不光滑，因此在進行清洗的時候，在臉上畫圈圈進行清洗。但是需要注意的是，清潔產品在臉上的時間不要超過半分鐘，那樣會讓臉上的皮膚過於乾燥。
3、選擇護膚品
護膚品不要使用油性過大的產品，可以多使用一些柔膚水或者化妝水，一定要注意潑水。臉上的皮脂分泌過多，其實是由於皮膚水油不平衡而導致，這個時候首先應該要補水，在補水的基礎上，乳液選擇清爽類型，不要太油膩。
4、吸油紙不要用太多
吸油紙不要用太多，這是因爲這會導致皮膚的補償性出油，這樣就會更油。皮脂分泌過多雖然很多人都常發生，但是我們不能忽視，應該找對方法進行改變。
