秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病、多發病。如牛皮癬、感冒、氣管炎、胃炎、關節炎等。雖然一定意義上秋冬有利於身體健康，但是秋凍不能過頭，否則會適得其反，故牛皮癬患者要注意適當保暖，不受凍，預防牛皮癬的舊病復發。
1、避免潮溼環境
受風寒侵襲而誘發牛皮癬的爲數較多，由於居住環境潮溼、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、乾燥、溫暖。患者可多曬太陽，但是注意不要再紫外線很強的時候過度接受陽光照射。
2、預防過敏
過敏史導致牛皮癬發病的因素之一，由於飲食或者藥物過敏，或者接觸某種物質而過敏的，常常可以誘發牛皮癬，患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，服用了什麼藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚髮紅、發癢，繼而出現牛皮癬皮損，在以後就應儘量避開這些東西，尤其是秋季受氣候影響，牛皮癬很容易復發或病情加重。
3、調整飲食
秋季預防牛皮癬復發，好是忌吃海鮮、忌辛辣。但是牛皮癬患者忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉，因此如果是牛皮癬患者好到醫院進行詳細的諮詢。預防牛皮癬可以多吃富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等食物。
4、預防感染
預防牛皮癬要注意預防感染。秋季天氣變化大，很容易導致感冒等疾病，局部感染是誘發銀屑病的一個重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程，扁桃體反覆發炎，與牛皮蘚皮膚病發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術。
