白癜風的發生可能與由於體內外各種因素引起的皮膚色素沉着的減少有關。該疾病的發病率可能與精神狀態和環境有關。因此，每個人在日常生活中都可以採取一些措施來預防白癜風並保護自己免受疾病侵襲。
1、要保持良好的健康心態，沉着應對
心理壓力會影響神經內分泌系統和免疫系統。因此，健康的心理狀態對預防白癜風非常重要。還有就是在日常生活中，患者應保持愉快的心情，學會在遇到不愉快的事情時調整自己的心態，增強自身修養，提高個人適應環境變化的能力和適應能力。
2、應注意環境控制，減少水源和其他感染，避免接觸一些有害的酚類化學品
避免接觸抗氧化的對苯二酚衍生物、合成橡膠製成的涼鞋等，這些都是橡膠手套的原材料。這些化學品可導致職業性白斑。增加呼吸道的有害物質，希望大家在外出的時候應戴上口罩。
3、防止皮膚創傷
創傷可使創面皮膚變白，這可能是局部創面神經纖維受損所致，也可能是機體處於高應激狀態，使神經內分泌系統功能紊亂，降低黑色素的合成和代謝。應注意局部皮膚刺激，引起同構反應，像是手術、創傷、壓迫或摩擦、局部感染等不利因素引起的創傷區局部炎症或白斑。
4、養成良好的飲食習慣，避免偏食和挑食
注意飲食和禁忌，注意科學膳食監管，在日常生活中，注意各種食物的搭配，以確保足夠的營養，在日常生活中，吃一些含銅的食物。食物中，用一些銅勺、銅壺等銅器皿來補充銅，可以減少或避免口服或靜脈注射引起的中毒，也可作爲治療白癜風的一種可行的輔助治療手段。
我們提醒廣大白癜風患者，一定要謹慎使用藥物，注意以上幾點，平時健康飲食和休息，避免因環境污染引起的問題，保持良好的心理狀態，儘可能避免白癜風!
