慢性期的痛風病症狀：該階段的痛風症狀主要表現是存在痛風石，慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎及併發症。此時痛風頻繁發作，身體部位開始出現痛風石，隨着時間的延長痛風石逐步變大。
見於血尿酸和尿中尿酸明顯升高，那是由於大量尿酸結晶廣泛性梗阻腎小管所致的痛風的併發症。痛風常並有高血壓、高脂血症、動脈硬化、冠心病及2型糖尿病。在年長者痛風死亡原因中，心血管因素遠超過腎功能不全。但痛風與心血管疾病之間並無直接因果聯繫，只是兩者均與肥胖、飲食因素有關。限制高嘌呤食物。急性痛風發作時，每天嘌呤攝入量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆等。此時的蛋白質來源可以從嘌呤含量比較低的奶類、蛋類中獲取。慢性或緩解期的痛風患者，可以適當放寬嘌呤攝入量的限制，可自由選食含嘌呤少的食物，維持理想的體重。
患有痛風的朋友平時還可以適當的吃些黑芝麻或是黑芝麻醬，中醫當中認爲腎主骨，腎臟出現了問題就會連累到骨骼，而吃黑芝麻醬可以起到補腎固腎的作用，腎臟健康了，骨骼自然也就健康了。此外，經常吃黑芝麻醬還能起到潤腸通便的作用，可以讓患者的身體更輕盈，進而減少對關節的壓力。
